បុរស

បុរសប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន ចំពោះក្រពេញប្រូស្តាត ប្រសិនបើមាន ...

ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ គឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈដែលក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ ហើយជាស្ថានភាពមួយអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកបញ្ចេញទឹកនោម។

ហាត់ប្រាណ ជួយឲ្យបុរសខ្លាំងខាងផ្លូវភេទ!

ការស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថា លំហាត់ប្រាណ អាចជំរុញបរិមាណនៃមេជីវិតឈ្មោល ហើយលើសពីនេះ វាអាចផ្តល់ឱកាសដល់ដៃគូស្វាមីភរិយា អោយមានផ្ទៃពោះបានទៀតផង។ ជាងនេះទៀត បុរស ដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដោយលើកដុំដែក ឬប្រាណតាមវិធីណាក៏ដោយ ទំនងជាមានកំហាប់នៃមេជីវិតឈ្មោលច្រើនជាងធម្មតា នៅក្នុងទឹកកាមរបស់ពួកគេ។

អានបន្ត
ថ្នាំ Statin អាចបន្ថយការស្លាប់ដោយសារតែជំងឺបេះដូងលើមនុស្សប្រុសបាន

ថ្នាំ Statin ជាថ្នាំសម្រាប់ប្រើបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្ត៉េរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាម ដើម្បីជួយបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមបាន។ តាមក្បួនណែនាំរបស់ប្រទេសអង់គ្លេសនាពេលថ្មីៗនេះបានឲ្យដឹងថា មានម្នាក់ក្នុងចំណោម១០នាក់ដែលកើតជំងឺ

អានបន្ត
មូលហេតុមួយចំនួន ដែលលិង្គ មិនអាចឡើងរឹង

លិង្គឡើងរឹងកើតមានបាន ដោយសារមានការបញ្ជានៅក្នុងខួរក្បាល។ ការភ្ញោចដោយរាងកាយ ឬដោយចិត្តគំនិត បណ្តាលអោយសរសៃវិញាណ នៅក្នុងខួរក្បាល បញ្ជូនសារដោយសារធាតុគីមីទៅកាន់សរសៃវិញាណនៅនឹងលិង្គ ដែលប្រាប់ដល់សរសៃឈាមនៅនឹងលិង្គ អោយរលា។ ដូចនេះឈាមអាចហូរយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងលិង្គ។

អានបន្ត
ស្ត្រី អាចជួយបុរស ចំពោះការរស់នៅ ប្រកបដោយសុខភាពល្អ

មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺអាមេរិក បាននិយាយពីការណែនាំ ដែលស្ត្រី អាចជួយបុរស នៅក្នុងការរស់នៅ ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ នោះគឺស្ត្រី អាចគាំទ្រ ជួយគិត ពិភាក្សា និងជំរុញ ឬក៏កំដរបុរស ដើម្បីហាត់ប្រាណ ជាដើម។

អានបន្ត
ស្ត្រេស អាចបំផ្លាញមេជីវិតឈ្មោល នាំឲ្យបុរស មិនអាចមានកូន

ឥទ្ធិពលរបស់ជំងឺស្ត្រេស ត្រូវបានគេស្គាល់ថា មិនត្រឹមតែធ្វើអោយមនុស្សយើង ឡើងសម្ពាធឈាម និងឈឺក្បាលនោះទេ តែវានឹងអាចបំផ្លាញមេជីវិតឈ្មោល ដែលនាំឲ្យបុរស មិនអាចមានកូនថែមទៀតផង។

អានបន្ត
៤ ចំណុច បង្ហាញពីអសមត្ថភាពរបស់មេជីវិតឈ្មោល

ចំនួនស្ពែមតិចនៅក្នុងទឹកកាម មានជាច្រើនប្រភេទ ហើយដោយសារតែចំនួនស្ពែមតិចនោះហើយ បានជាមេជីវិតឈ្មោល អសមត្ថភាព មិនអាចមានកូនបាន ក្នុងនោះ រួមមាន៖ អវត្តមានមេជីវិតឈ្មោល ២-កង្វះមេជីវិតឈ្មោលក្នុងទឹកកាម ៣-ស្ពែមមិនអាចមានចលនាបាន និង ៤-ចំនួននៃស្ពែមមិនប្រក្រតីមានច្រើន។

អានបន្ត
កំព្យួទ័រយួរដៃ នៅលើភ្លៅ អាចមានឥទ្ធិពលដល់បុរស មិនអាចមានកូន

ការដាក់កំព្យួទ័រយួរដៃនៅលើភ្លៅរបស់បុរស អាចមានឥទ្ធិពលដល់ភាពមានកូនរបស់អ្នក ដោយសារតែកំដៅ ដែលបញ្ចេញពីកំព្យួទ័រយួរដៃនោះ។ ដូច្នេះបុរសៗ គួរតែប្តូរទម្លាប់ ដោយរកវត្ថុអ្វីផ្សេង មកទ្រាប់ ឬកល់ពីក្រោមកំព្យួទ័រ ដែលអ្នកដាក់លើភ្លៅ ដោយផ្ទាល់។

អានបន្ត
បូស លើប្រដាប់ភេទបុរស

បូសលើប្រដាប់ភេទបុរស គឺជាការកកើតជាខ្ទុះនៅត្រង់ប្រដាប់ភេទ រួចបង្កទៅជាជំងឺបូស។ ជំងឺបូសនេះ កើតមានទាំងបុរស និងស្ដ្រី ជាពិសេសក្មេងៗ វ័យជំទង់ ដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរីម្យ៉ាងឈ្មោះថា "ស្ដាភីឡូកូក" រួចក៏រាលក្លាយទៅជាបូសតែម្ដង។

អានបន្ត
អាហារបំប៉នពិសេស សម្រាប់បុរស

អាហារបំប៉ន សម្រាប់ជំនួយដល់សុខភាពរបស់បុរស មានដូចជា ប៉េងប៉ោះ បបរស្រូវសាឡី សណ្តែកដី សណ្តែកសៀង គ្រាប់ល្ពៅ ផ្កាខាត់ណា និងត្រី ជាដើម។

អានបន្ត
រោគសញ្ញាមួយចំនួន បង្ហាញថា បុរស មានបញ្ហាផ្លូវភេទ

បញ្ហាផ្លូវភេទរបស់បុរស បានលេចចឡើងតាមរូបភាពផ្សេងៗ ដោយអាចជាបញ្ហាបញ្ចេញទឹកកាម និងបញ្ហាលិង្គ មិនឡើងរឹង ជាដើម។ ដូច្នេះតើគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីរករោគវិនិច្ឆ័យនៃបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់បុរស?

អានបន្ត
ប្រុសៗធាត់ៗ ចាំបាច់ត្រូវតែសម្រកទម្ងន់!

ការឡើងទម្ងន់លើមនុស្សប្រុស អាចបណ្តាលមកពីកង្វះលំហាត់ប្រាណ ស្ត្រេស បញ្ហាអ័រម៉ូន និងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ស្ថិតក្នុងជីវិត ដែលមានសន្តិភាពលឿន បុរសគឺជាមនុស្សដំបូងគេ ដែលងាយនឹងទទួលរងស្ត្រេស និងសម្ពាធដែលជាហេតុនាំអោយពួកគេ គ្មានពេលវេលា ដើម្បីធ្វើការអ្វីផ្សេងឡើយ។

អានបន្ត
បុរស អាចឆ្លងរោគផ្សិតលើប្រដាប់ភេទ នៅពេលរួមភេទ

ការឆ្លងរោគផ្សិតនៅលើប្រដាប់បន្តពូជ រវាងបុរស និងស្ត្រី អាចកើតឡើង នៅពេលរួមភេទ។ ប៉ុន្តែជំងឺនេះ អាចព្យាបាល និងការពារបាន។

អានបន្ត
ចូរប្រយ័ត្នប្រុសៗគ្នាយើង!!! នេះគឺជាជំងឺដែលមានការប្រឈមខ្ពស់ជាងគេហើយ

បើយោងទៅតាម Men’s Health Network បានឲ្យដឹងថា ការកង្វះខាត់ខាងការយល់ដឹង ការអប់រំខាងផ្នែកសុខភាពនៅមានកម្រិតទាប និងមានរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួនមិនផ្តល់សុខភាពទៀត សុទ្ធតែជាមូលហេតុនាំឲ្យបុរសភាគច្រើនខូចសុខភាព

អានបន្ត
ប្រុសៗ ក្រៀវ មិននាំឲ្យកើតជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនោះទេ

ការក្រៀវ ឬការចងបំពង់បង្ហូរទឹកកាម ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានកូន មិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត នោះទេ។

អានបន្ត
ដឹងទេថា បុរសៗ ត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមប៉ុន្មាន ក្នុង១ថ្ងៃ?

បុរសភាគច្រើន មិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ជាតិកាល់ស្យូមនោះទេ។ កាល់ស្យូមគឺជាសំខាន់ចំពោះបុរស សម្រាប់ផ្តល់អោយឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាគឺជារឿងល្អបំផុត ដើម្បីទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមពីចំណីអាហារ។ បន្លែបៃតងខ្មៅ និងអាហារមួយចំនួនទៀត សុទ្ធសឹងសំបូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម។

អានបន្ត
ការធ្វើតេស្តពិនិត្យសុខភាព មានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់បុរស

ការទទួលបានការធ្វើតេស្តពិនិត្យសុខភាពត្រឹមត្រូវ និងចំពេលវេលា គឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់ជាងគេ ដែលមនុស្សយើងម្នាក់ៗ ពិសេសបុរស អាចធ្វើបាន សម្រាប់សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ការថតឆ្លុះពិនិត្យសុខភាព អាចជួយអោយអ្នករកឃើញជំងឺបានឆាប់រហ័ស។

អានបន្ត