របកគំហើញសុខភាពថ្មីៗ

ឧស្សាហ៍បាក់ទឹកចិត្ត និងតក់ស្លុត អាចដោយសារតែកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងខ្លួន

ការបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍អាចព្យាបាលបានដោយការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែផលវិបាករំខានរបស់ថ្នាំទាំងនេះអាចនឹងកើតមានដូចជា ងងុយគេង ចង្អោ ទល់លាមក ឬរាករូស វិលមុខ និងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទជាដើម។ ខណៈពេលដែលការបាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងការថប់អារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរខុសពីធម្មតាកតម្រូវឲ្យប្រើថ្នាំ និងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រគឺជាការព្យាបាលដែលមិនអាចចៀសផុតនោះ ការពង្រឹងរបបអាហារ និងបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងអាហារអាចជាវិធីដើម្បីពញយាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តទាំងនេះបាន។

ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Neuropharmacology កាលពីឆ្នាំ២០១២ បានគាំទ្រថា ការកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមអាចបណ្តាលឲ្យថប់អារម្មណ៍បាន។ ក្រៅពីនេះ ការកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក៏អាចបណ្តាលឲ្យបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍បានដែរ។ ចំពោះអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនោះមានដូចជា ផ្លែចេក គ្រាប់ល្ង សូកូឡាខ្មៅ សណ្តែកសៀង និងបន្លែពណ៌បៃតង៕

ប្រែសម្រួល៖ វេជ្ជ. ម៉េង សុខសៀន
ប្រភព៖ thehealthsite

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

- ហាមដាច់ខាតការយកអត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 085 456 289

ថ្ងៃទី02 តុលា ឆ្នាំ 2016

រាល់ការបញ្ចេញមតិយោបល់មិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈ និងការទទួលខុសត្រូវរបស់វេបសាយwww.health.com.khឡើយ។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

ការនោមក្នុងអាងហែលទឹកអាចបង្កើតជារឿងគ្រោះថ្នាក់បាន

ការដែលមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត និងសង្គមមិនទទួលយកផងដែរនោះ តាមការស្រាវជ្រាវថ្មីបានឲ្យដឹងថា សារធាតុគីមីមួយដែលមានក្នុងទឹកនោមអាចនឹងមានប្រតិកម្មនឹងសារធាតុ Chlorinated ក្នុងអាងហែលទឹក ដែលវាអាច

អានបន្ត
ក្បួនធ្វើអោយទារកឡើងទម្ងន់នៅខែដំបូង

ការជួយដល់ទារកអាចឡើងទម្ងន់បានច្រើនតាមអាយុរបស់ពួកគេពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ដែលឪពុកម្តាយគ្រប់រូបត្រូវយល់ដឹង។

អានបន្ត
បរិភោគដំឡូងបារាំងចៀនអាចធ្វើអោយអ្នកឆាប់ស្លាប់

អាហារចៀនមិនល្អសម្រាប់សុខភាពឡើយ។វាអាចធ្វើអោយមនុស្សធាត់និងមានជំងឺបេះដូង។

អានបន្ត
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំអាហារបួសអាចធ្វើឲ្យកូនកើតមកចូលចិត្តលេងថ្នាំ

យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍ពី Mail Online បានឲ្យដឹងថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារបួសទំនងជាកូនកើតមកប្រឈមខ្ពស់នឹងការលេងថ្នាំ និងញៀនគ្រឿងស្រវឹងរហូតដល់ ៣ដងឯណោះ។

អានបន្ត
ចំនួនអ្នកកើតជំងឺអេដស៍ថ្មីកំពុងតែកើនឡើងខ្ពស់លើអ្នកអាយុចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ

តាមការសិក្សារបស់ជនជាតិអឺរ៉ុបបានរកឃើញថា មានចំនួនអ្នកកើតជំងឺអេដស៍ថ្មីៗកំពុងតែកើនឡើងលើមនុស្សអាយុចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ បើយើងប្រៀបធៀបជាមួយនឹងកាលពី ១២ឆ្នាំមុន។

អានបន្ត
ការដែលមានធូលីដីក្នុងផ្ទះអាចបណ្តាលឲ្យធាត់ជ្រុលដែរទេ?

សេចក្តីរាយការណ៍ពី Mail Online បានឲ្យដឹងថា អ្វីដែលជាដំណឹងអាក្រក់សម្រាប់អ្នកស្អប់ការសម្អាតផ្ទះនោះគឺថា ធូលីដីដែលមានក្នុងផ្ទះអាចធ្វើឲ្យអ្នកទៅជាមានជំងឺធាត់ជ្រុលបាន។

អានបន្ត
អាហារដែលមានវីតាមីន D អាចបង្ការជំងឺផ្តាសាយបាន

សេចក្តីរាយការណ៍ពី The Guardian បានឲ្យដឹងថា ការបន្ថែមវីតាមីន D ទៅក្នុងអាហារទទួលទានអាចនឹងបន្ថយការស្លាប់ និងកាត់បន្ថយការចំណាយលើថ្លៃព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយគួរឲ្យកត់សម្គាល់។

អានបន្ត
ថ្នាំអាស្ពីរីនអាចប្រើលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរទេ?

Daily Mail បានដាក់បម្រាមថា ការប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនរាល់ថ្ងៃដើម្បីកុំឲ្យកើតជំងឺគាំងបេះដូងប្រហែលជាផ្តល់ផលអាក្រក់ច្រើនជាងល្អ។

អានបន្ត
ការហាត់ប្រាណប្រហែលជាកាត់បន្ថយការប្រឈមជំងឺមហារីកសុដន់បាន

យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍ពី The Independent បានឲ្យដឹងថា ការហាត់ប្រាណអាចបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសុដន់បានលើស្ត្រក្រោយរ៉ាំងរដូវ។

អានបន្ត
ការហាត់ប្រាណប្រហែលជាអាចជួយបង្ការជំងឺភ្លេចភ្លាំងពេលចាស់ជរាបាន

ជំងឺភ្លេចភ្លាំងពេលចាស់ជរា តែងតែកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ៦០ឆ្នាំឡើងទៅ ទាំងបុរស និងស្ត្រី។

អានបន្ត
វីតាមីន D ប្រហែលជាអាចបង្ការភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ជំងឺហឺតបាន

សេចក្តីរាយការណ៍ពី The Daily Telegraph បានឲ្យដឹងថា ថ្នាំបំប៉នជាប្រភេទវីតាមីន D អាចការពារប្រឆាំងនឹងការធ្វើទុក្ខធ្ងន់ធ្ងររបស់ជំងឺហឺតបាន។

អានបន្ត
គ្រាន់តែជឿលើព្រះជាម្ចាស់អាចជួយដោះស្រាយវិបត្តបាក់ទឹកចិត្តដែរទេ?

តាមការសិក្សាមួយដែលផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងពិនិត្យលើទំនាក់ទំនងរវាងការជឿលើព្រះ ឬថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ព្រះ និងការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តបានរកឃើញថា

អានបន្ត
អាហារបីប្រភេទអាចសម្លាប់អ្នក បើចម្អិនមិនបានល្អ

ការចម្អិនអាហារជារបៀបរស់នៅមួយរបស់មនុស្ស។ សេចក្តីរាយការណ៍ព័ត៌មានរបស់ Fox News របស់អាមេរិកបានអោយដឹងថាមានអាហារមួយចំនួនអាចនឹងធ្វើអោយមនុស្សស្លាប់បានបើសិនជាវាមិនត្រូវបានចម្អិនបានល្អទេនោះ។

អានបន្ត
ថ្នាំព្យាបាលជំងឺអេដស៍ប្រហែលជាបន្ថយភាពរាលដាលរបស់មហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបាន

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ថ្នាំមួយប្រភេទដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការបង្ករោគអេដស៍អាចបន្ថយការរាលដាលរបស់ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបាន។ ថ្នាំនេះមានឈ្មោះថា Maraviroc (Celsentri) ដែលអ្នកស្រាវជ្រាវ

អានបន្ត
ជីដូនជីតាដែលមើលថែចៅៗច្រើនតែមានអាយុវែង

តាមសេចក្តីរាយការណ៍ពី Mail Online បានឲ្យដឹងថា ជីដូនជីតាដែលមានទម្លាប់មើលថែចៅៗរបស់ខ្លួនច្រើនតែងមានអាយុវែងជាងមនុស្សចាស់ដែលមិនមានការថែទាំងចៅ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ជីដូនជីតាដែលមានទម្លាប់មើលថែចៅមានការថយចុះការស្លាប់ជាងមនុស្សវ័យដូចគ្នាដែលមិនមាននាទីបែបនេះ រហូតដល់ ៣៧ភាគរយ។

អានបន្ត
ម្តាយដែលធាត់ៗទំនងជាសម្រាលកូនមកអាចខូចអវៈយវៈច្រើន

សេចក្តីរាយការណ៍ពី The Guardian បានឲ្យដឹងថា ស្ត្រីដែលធាត់ជ្រុលនៅពេលមានផ្ទៃពោះទំនងជាងាយសម្រាលកូនមកមានបញ្ហាខូចអវៈយវៈធ្ងន់ធ្ងរច្រើន។

អានបន្ត
ការដែលធាត់មិនត្រឹមតែមិនសង្ហារទេ ថែមទាំងមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាប់ខ្លួនច្រើនទៀត

មានប្រជាជនប្រមាណ ៤លាននាក់បានស្លាប់កាលពីឆ្នាំ ២០១៥ ដោយសារតែផលវិបាកនៃការធាត់ជ្រុលដូចជា មហារីក ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

អានបន្ត
ការសិក្សា៖ ចូរចៀសវាងការញ៉ាំអាហារមុនពេលចូលគេង

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ពេលវេលាដែលអ្នកញ៉ាំអាហារបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ភាពធាត់ជ្រុល ដូច្នេះវាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនោះទេ តែអ្វីជាបញ្ហាគឺពេលវេលាដែលអ្នកញ៉ាំ។

អានបន្ត
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ ទំនងជាមានកម្រិតអាស៊ីតក្នុងខ្លួនខ្ពស់ដែរ

សេចក្តីរាយការណ៍ពី Mail Online បានឲ្យដឹងថា ការញ៉ាំសាច់ច្រើនអាចបង្កើនការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះបីជាពួកគេញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើច្រើនហើយក៏ដោយ។

អានបន្ត
តើផ្លែប័រអាចជួយព្យាបាលជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមសដែរទេ?

យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍មួយរបស់ The Independent បានឲ្យដឹងថា ផ្លែប័រអាចជាគន្លឹះដ៏សំខាន់ក្នុងការលុបបំបាត់ទម្រងជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមសដ៏កម្របាន ជាពិសេសប្រភេទ Acute Myeloid Leukemia តែម្តង។

អានបន្ត