សុខភាពបុរស

របាយការណ៍របស់សាស្រ្តាចារ្យ Wylie អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវភេទបានរកឃើញពីភាពខុសគ្នារវាងអ្វីដែលស្ត្រី និងបុរសគិតជុំវិញទំហំលិង្គរបស់បុរសភេទ។ ស្ត្រីភាគច្រើន (៨៥%) បានបំពេញចិត្តនឹងទំហំលិង្គដៃគូរបស់ពួកគេ តែបុរស ៥៥% ប៉ុណ្ណោះ ដែលពេញចិត្តនឹងទំហំលិង្គខ្លួនឯង។

​រឿង​នេះ​មិន​ខុសគ្នា​នឹង​ស្ត្រី​ឡើយ​ដែល​ត្រូវ​ការលើកទឹកចិត្ត​ឲ្យ​ពិនិត្យ​សុដន់​ដោយ​ខ្លួនឯង ដូច្នេះ​បុរស​ក៏​ត្រូវ​ធ្វើការ​ពី​និត្យ​ពងស្វាស​ដោយ​ខ្លួនឯង​ជា​រៀងរាល់​ខែ​ដែរ​ដើម្បី​តាមដាន​រក​មើល​ថា​មាន​ជំងឺមហារីក​ពងស្វាស​ឬ​អត់​។ 

បុរសនៅគ្រប់ទីកន្លែងច្រើនតែព្រួយបារម្ភថា លិង្គរបស់ពួកគេតូច ឬគិតថាវានឹងមិនអាចបំពេញចិត្តនារីដែលជាដៃគូរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា បុរសភាគច្រើនមើលស្រាលលើទំហំ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលលិង្គបុរសម្នាក់ឡើងរឹង រាងកាយរបស់គាត់បានឆ្លងកាត់បួនដំណាក់កាលនៃការឆ្លើយតបផ្លូវភេទ ៖ ភាពរំជើបរំជួល ការឡើងខ្ពស់ ចំណុចកំពូល និងសេចក្តីសម្រេច។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំហានទាំងនេះមិនអាចជួយអ្នកបាន ហើយលិង្គរបស់អ្នកមិនព្រមស្រកក្នុងរយៈពេលច្រើនជាង ៤ ម៉ោង សូមប្រញាប់ទៅពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកលិង្គរបស់អ្នកមានការដាច់រលាត់ ឬឈឺចាប់ដោយប្រការណាមួយ អ្នកគួរចៀសវាងការរួមភេទ រហូតទាល់តែវាបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ការបំពាន ហើយចេះតែបន្តការរួមភេទនឹងធ្វើឲ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។

ប្រសិនបើលិង្គត្រូវបានទទួលរងនូវសម្ពាធ ឬការវាយដំណាមួយ វាអាចបែក។ មិនមានឆ្អឹងនៅក្នុងលិង្គទេ ប៉ុន្តែបំពង់ដែលពោរពេញដោយឈាមក្នុងពេលលិង្គងើបឡើងរឹអាចនឹងបែក។ 

ថ្វីបើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនេង មិនបង្កជាហានិភ័យ ឬគ្រោះថ្នាក់អ្វីធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែ នេះក៏មិនមែនបានន័យថា អ្នកអាចធ្វើវាញឹកញាប់នោះដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tobias S. Köhler ជាសាស្ត្រាចារ្យរងនៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Southern Illinois នៅ Springfield និយាយថា "វាហាក់ដូចជាមិនមែនទេដែលថា ការឈានដល់ចំណុចកំពូលទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្មើភាព។

លិង្គរបស់មនុស្សម្នាក់មានទំហំខុសៗគ្នា ដូចជារាងកាយដទៃទៀតរបស់អ្នកដែរ ដូច្នេះ តូច ឬធំបន្តិចបន្តួច វាហាក់បីដូចជាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

បុរសដែលបានបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់ (យ៉ាងហោចណាស់ ២១ ដងក្នុងមួយខែ) ហាក់ដូចជាមិនសូវមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Journal of American Medical Association។

​ជំងឺមហារីក​លិង្គ​ចាប់ផ្តើម​ចេញពី​កោសិកា​ស្បែក​របស់​លិង្គ ហើយ​វា​ក៏​រីក​រាលដាល​នៅ​ខាងក្នុង​នោះ​តែម្តងទៅ​។ មហា​រី​លិង្គ​គឺ​ជា​ជំងឺ​ដែល​កម្រ​មួយ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ព្យាបាល​បាន ជាពិសេស​នៅ​ពេល​រក​ឃើញ​លឿន​។ នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក

ប្រសិនបើបុរសម្នាក់មានសុខភាពល្អ ហើយអាចធ្វើឲ្យលិង្គងើបរឹងបាន ប៉ុន្តែ បែរជាមិនដែលធ្វើឲ្យលិង្គរឹងទៅវិញ  ថ្ងៃណាមួយ គាត់នឹងអាចជួបបញ្ហាលិង្គនេះនៅថ្ងៃក្រោយ។

ថ្វីត្បិតតែក្នុងករណីខ្លះ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សប្រុសក្នុងវ័យចំណាស់ ប៉ុន្តែ អ្នកគួរតែស្វែងរកការប្រឹក្សាយោបល់ និងត្រួតពិនិត្យសុខភាពផ្លូវភេទជាប្រចាំ។

ការ​គ្រាវ​គឺជា​ដំណើរកា​រណ៍​នៃ​ការវះកាត់​មួយ​សម្រាប់​គ្រប់គ្រង​ការពន្យា​កំណើត​លើ​មនុស្ស​ប្រុស​។ វា​គឺជា​ការ​កាត់​បំព់​បង្ហូរ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ដែល​ចេញពី​ពងស្វាស​។ ការ​គ្រាវ​គឺជា​មធ្យោបាយ​ពន្យា​កំណើត​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​។

​ការពិត​ជា​ពិសេស​មួយ​សម្រាប់​ភាព​អាច​មាន​កូន​បាន​របស់​បុរស​នោះ​គឺថា រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​មាន​តុល្យភាព​នៃ​អ័រម៉ូន និង​ប្រូតេអ៊ីន ទើប​អាច​ជួយ​បង្កើត​ជា​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ ហើយក៏​អាច​បង្កើត​ជា​កូន​បាន​ដែរ​។

​មនុស្ស​ប្រុស​មួយចំនួន​មិន​អាច​បញ្ជា​លិង្គ​របស់ខ្លួន ឲ្យ​រក្សា​ភាព​រឹង​បានយូរ​តាម​ដែល​ចិត្ត​ចង់​ឡើយ ហើយ​អ្នកខ្លះ​ទៀត ស្ទើរតែ​មិន​អាច​ធ្វើការ​រួម​ភេទ​បាន​ថែមទៀត​ផង ពោល​គឺ​មិន​ឡើង​រឹង​តែម្តង​។​

​ខួរក្បាល​ច្រើនតែ​ជា​កន្លែង​ដែល​មាន​ការមើលរំលង​ច្រើនណាស់​។ ការរំភើប​ខាង​ផ្លូវភេទ​ចាប់ផ្តើម​ចេញពី​ក្នុង​ក្បាល ទើប​វា​អាច​បញ្ជា​ដល់​កន្លែង​ខាង​ក្រោម​បាន​។ ការបាក់​ទឹកចិត្ត​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចុះ​ខ្សោយ​ខាង​ចំណង់ និង​នាំ​ឲ្យ​លិង្គ​មិន​អាច​ឡើង​រឹង​បាន​។

​យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន Evening Standard បានឲ្យដឹងថា បុរស​ដែល​ចំណាយ​ពេល​រួមភេទ​ដោយ​ប្រើ​មាត់​ឲ្យ​ស្ត្រី ៥​ដង​ឡើងទៅ​មានការ​ប្រឈម​កាន់តែ​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​ក្បាល និង​ក

​យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន The Sun បានឲ្យដឹងថា ថ្នាំ Ibuprofen អាច​បំផ្លាញ់​ពងស្វាស​របស់​មនុស្ស​ប្រុស​បាន ហើយ​ក៏​បង្កើន​ការ​ប្រឈម​ខ្ពស់​មួយ​នឹង​ការ​មិន​អាច​មាន​កូន​បានដែរ​។