សុខភាពបុរស

លិង្គ​កាន់តែខ្លាំង ហើយ​រឹងមាំ បើ​អ្នក​ញ៉ាំ ...

វា​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​លាក់បាំង​ទេ ដែល​គេ​ច្រើន​និយាយ​ថា សុខភាព​លិង្គ​ល្អ អាច​បញ្ជាក់​ថា អ្នក​ជា​មនុស្ស​ប្រុស​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់ ដូច្នេះ វា​ពិតជា​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់ ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ថែរក្សា​សុខភាព​បន្ត​ពូជ ជាពិសេស គឺ​លិង្គ​នេះ​ឲ្យមាន​សុខភាព​ល្អ និង​រឹងមាំ​តែម្តង​។​

​តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ អាហារ​មួយ​ចំនួន អាច​ធ្វើឲ្យ​លិង្គ​របស់​អ្នក​មាន​សកម្ម​ភាព និង​សមត្ថភាព​កាន់តែ​អស្ចារ្យ សម្រាប់​ដៃគូ​របស់​អ្នកនោះ​?

​លិង្គ ជា​សរីរាង្គ ដែល​ចាំបាច់​បំផុត សម្រាប់​ការបន្ត​ពូជ និង​រួមភេទ​។ អំឡុង​ពេល​រួមភេទ ចរន្តឈាម​រត់ ព្រមទាំង​អ័រម៉ូន​មួយចំនួនទៀត បាន​ធ្វើឲ្យ​លិ​ង្គឡើង​រីក​ធំ និង​វែង​ជាង​មុន​។ អញ្ចឹង តើ​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​វា​បែបនេះ ឬ​ខ្លាំង​ជាង​នេះ​មែន​ទេ​? បើ​មែន អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ​ឲ្យបាន​ច្រើន​។​

១. ចេក​
២. ស្ពៃ​ស្ពីណា​ច​
៣. ប៉េង​ប៉ោះ​
៤. ឪឡឹក​
៥. ទ​ទឹម​
៦. សូកូឡា​ខ្មៅ​
៧. ដំឡូង​បារាំង​
៨. ទឹកឃ្មុំ​៕

​ប្រភព ៖ Boldsky
​អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា​


- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 085 456 289

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី26  ធ្នូ ឆ្នាំ 2016

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

Free Download

App Store Google play