សិច

​អាហារ​ដែល​បំផ្លាញ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​អ្នក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​

​ការ​ណាត់​ជួប​គ្នា​រវាង​មនុស្ស​ប្រុស និង​ស្រី​គឺជា​រឿង​មួយ​សប្តាហ៍ ហើយ​វា​ក៏​ជា​ហេតុផល​ដ៏​ល្អ​មួយ ដែល​ពួកគេ​ទាំង​ពីរ​នាក់​អាច​ចំណាយ​ពេលវេលា​នៅ​ជាមួយគ្នា​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់ ឬ​មើល​កុន​។ ប៉ុន្តែ​ដល់​ពេល​យើង​និយាយ​ដល់ ចំណង់​ផ្លូវភេទ​វិញ វា​អាច​មាន​អាហារ​ខ្លះ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកលែង​ចាប់អារម្មណ៍​រឿង​លើ​គ្រែ​តែម្តង​។

​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​មួយចំនួន​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​អ្នក​បាន ហើយ​ក៏​គួរតែ​ចៀសវាង​ផង​ដែរ​បើសិនជា​ចង់​ឲ្យ​ការងា​រលើ​គ្រែ​កាន់តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​៖

  • ប្រភេទ​សណ្តែក​សៀង និង​ទឹក​សណ្តែកសៀង​
  • ​ពពួក​អាហារ​មាន​ជាតិ​សូកូឡា​
  • ​ត្រី​សមុទ្រ​
  • ​អាហារ​ចៀន ឬ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើនៗ​
  • ​ពោត​លី​ញ​ដែល​ធ្វើ​ចេញពី​ម៉ៃក្រូ​វ៉េវ​៕

​ប្រែ​សម្រួល​៖ វេ​ជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន​
​ប្រភព​៖ thebesthealthyhabits

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 085 456 289

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh ថ្ងៃទី07  មករា ឆ្នាំ 2017

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

Free Download

App Store Google play