.gif)
ជំងឺទូទៅ
អាហារ ដែលធ្វើឲ្យបេះដូងរបស់អ្នកមានបញ្ហា
បេះដូង គឺជាសរីរាង្គសំខាន់បំផុត នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សយើង បើវាមានបញ្ហា សុខភាពរបស់អ្នក ក៏មិនសុខទៅតាមនោះដែរ។ ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំនឹងប្រាប់បងប្អូន នូវប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដែលអ្នកគួរចៀសវាង ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានជំងឺបេះដូង ទាំងនៅវ័យក្មេងទេ។
អាហារសម្រាប់បេះដូង
ជាការពិត របបអាហារ ពិតជាសំខាន់ណាស់ ហើយអ្វីដែលបេះដូងត្រូវការ ៖
- បន្លែ និងផ្លែឈើ
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
- អាហារគ្មានជាតិខ្លាញ់
- សណ្តែក
- សាច់សុទ្ធ
- ត្រី។
អាហារដែលបេះដូងមិនត្រូវការ
- អាហារមានជាតិខ្លាញ់
- ភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែម
- ទឹកក្រូច
- បង្អែម ដែលមានជាតិស្ករច្រើន
- សាច់អាំង
- សាឡាដ ដែលដាក់ទឹកជ្រលក់ច្រើនពេក
- ទឹកជ្រលក់សាច់មាន់ និងប័រហ្គ័រ
- អាហារផ្អាប់ ឬដាក់មេ៕
អត្ថបទ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សៅភារ៉ា
- ហាមដាច់ខាតការយកអត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 085 456 289
ថ្ងៃទី09 មករា ឆ្នាំ 2017
.jpg)
ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
-
កត្តាប្រឈមមុខដែលនាំឲ្យអ្នកងាយកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម
កត្តាប្រឈមមុខដែលខ្លាំងបំផុតនាំឲ្យកើតជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺនោមតិចជាងមួយលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះហើយគឺជាមូលហេតុដែលនាំឲ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងមានបញ្ហានៅតម្រងនោមផ្សេងៗទៀតបាន។
-
គន្លឹះងាយៗដើម្បីបន្ថយការកើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់
ថង់ទឹកប្រមាត់គឺជាសរីរាង្គដ៏តូចមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមថ្លើមត្រង់ផ្នែកខាងលើ និងខាងស្តាំនៃពោះ។ វាជាកន្លែងដែលស្តុកទុកទឹកប្រមាត់សម្រាប់ជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ភាគច្រើនគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់កើតឡើងឡើងដោយសារតែ
-
ហេតុអ្វីបានជាត្រូវការច្រឹបសាច់ពងស្វាសទៅពិនិត្យ?
ពងស្វាសគឺជាសរីរាង្គផ្លូវភេទរបស់បុរសដែលមានចំនួនពីរគ្រាប់។ វាមាននាទីផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងអ័រម៉ូនភេទប្រុស តេស្តូស្តេរ៉ូន។ ពងស្វាសមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងថង់ពងស្វាស ដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមលិង្គ។
-
សញ្ញាដែលត្រូវសង្គ្រោះបន្ទាន់ចំពោះករណីបេះដូងកំពុងតែដើរយឺត
ចង្វាក់បេះដូងគឺជាចំនួននៃការច្របាច់របស់បេះដូងក្នុងមួយនាទី។ បេះដូងគឺជាសរីរាង្គសាច់ដុំ ដែលស្ថិតក្នុងដើមទ្រូង ខាងក្រោយ និងខាឆ្វេងនៃឆ្អឹងជំនី ដែលមាននាទីរក្សារបត់ឈាមរត់។ ចង្វាក់បេះដូងគឺជាការវាស់នៃសកម្មភាពរបស់បេះដូង។
-
អាហារដែលគួរចៀសវាងនៅពេលមានបញ្ហាឈឺសន្លាក់
ការឈឺចាប់នៅសន្លាប់គឺជាបញ្ហាមួយដែលបណ្តាលមកពីការរលាក ការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលក្នុងសន្លាក់ ហើយរឿងនេះក៏កើតឡើងលើមនុស្សជាច្រើនលើពិភពលោកដោយមិនប្រកាន់អាយុ និងភេទដែរ។ ការឈឺចាប់នេះអាចមានលក្ខណៈពីតិចតួចទៅរ៉ាំរ៉ៃ
-
មិនដែលញ៉ាំខ្លាញ់ទេ ចុះហេតុអ្វីបានជាឡើងខ្លាញ់ក្នុងឈាមអ៊ីចឹង?
ខ្លាញ់ ឬកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុមួយប្រភេទដែលថ្លើមផលិតចេញមក។ វាមាននាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតជាភ្នាស់របស់កោសិកា វីតាមីន D និងអ័រម៉ូន។ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុដូចខ្លាញ់ដែរ គឺមិនអាចរលាយក្នុងទឹកទេ
-
ជំងឺឬសដូងបាត ព្យាបាលដោយថ្នាំមិនជា តើមានវិធីអ្វីបន្ថែមទៀតទៅ?
ជំងឺឬសដូងបាតគឺជាការរីកធំនៃសរសៃឈាមវ៉ែនមួយនៅជញ្ជាំងរុន្ធគូថឈ្មោះថា Hemorrhoid Vein ហើយរឿងនេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការកកិតខ្លាំងលើសរសៃឈាមនេះជ្រាំដែលៗរហូតដល់វារីកធំតែម្តង។ ហើយការទល់លាមកជា
-
កត្តាប្រឈមមុខ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សប្រុសស្រី មិនងាយមានកូនបាន
សុខភាពទូទៅ និងរបៀបរស់នៅរបស់បុរសអាចប៉ះពាល់នឹងគុណភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលរបស់ខ្លួនឯងបាន។ កត្តាច្រើននាស់ដែលអាចបន្ថយចំនួនរបស់មេជីវិតឈ្មោល ឬគុណភាពរបស់វាបានដូចជា៖
-
អាការៈជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់ ដែលត្រូវតែសង្គ្រោះបន្ទាន់
ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់កើតឡើងលើមនុស្សពេញវ័យច្រើនជាងមួយភាគបីទៅហើយក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ។ អ្វីកត់សម្គាល់សំខាន់នោះគឺ វាក៏អាចកើតឡើងលើមនុស្សវ័យក្មេងផងដែ។
-
ចង់ឲ្យឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ កុំភ្លេចព្យាយាមអនុវត្តគន្លឹះទាំងអស់នេះ
ជំងឺពុកឆ្អឹងច្រើនតែអាចសម្គាល់ដឹងតាមរយៈការមើលឃើញឆ្អឹងខ្សោយ និងឆ្អឹងពុកផុយ។ យ៉ាងណាមិញ យើងមានវិធីច្រើនណាស់ដែលអាចថែរក្សាឆ្អឹងឲ្យនៅរឹងមាំរហូត និងបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺនេះបាន។
-
ចង់ឆាប់ជាពីវិលមុខ គួរតែធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ
ការវិលមុខមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺណាផ្សេង ដែលវាច្រើនតែមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ យ៉ាងណាមិញ ការវិលមុខម្តងម្កាលមិនមែនជាអ្វីដែលគួរបារម្ភឡើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យភ្លាមបើសិនជាឧស្សាហ៍មានអាការៈវិល
-
វិធីជួយឲ្យមានអារម្មណ៍កាន់តែល្អនៅពេលមានជំងឺរលាកទងសួត
ទងសួតគឺជាបំពង់សម្រាប់បញ្ជូនខ្យល់អុកស៊ីសែនចេញចូលក្នុងសួត។ នៅពេលបំពង់ទាំងនេះរកការរលាក វានឹងបង្កើតជាស្លេស្ម ដែលនេះហៅថាជំងឺរលាកទងសួត។ កាលណាមានជំងឺនេះ អ្នកអាចនឹងមានអាការៈដូចជា ក្អក ពិបាកដកដង្ហើម
-
បើមិនចង់ឈឺក្បាលទេ គួរតែធ្វើទៅតាមវិធីស្រួលៗទាំងអស់នេះ
បើសិនជាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលឧស្សាហ៍ឈឺក្បាលជាញឹកញាប់ នោះអ្នកក៏មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្ការ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាវាដែរ។ ជាអកុសល្យ ការឈឺក្បាលមួយចំនួនដូចជា Cluster Headaches គឺមិនអាចបង្ការបានទេ។ ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយ
-
អាការៈជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ដែលអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន
ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមជាទូទៅគឺជាជំងឺដែលស្ងៀមស្តាត់មួយ ហើយអ្នកជំងឺភាគច្រើនក៏មិនធ្លាប់មានអាការៈរបស់ជំងឺនេះដែរ។ វាអាចនឹងត្រូវការពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីឈានដល់កម្រិតមួយ ដែលធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ទើបបង្កជារោគសញ្ញាឲ្យដឹង។
-
មានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C គួររស់នៅបែបណាទើបរស់បានយូរ?
ខណៈពេលដែលការរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះ តែវាមានមធ្យោបាយច្រើនណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺនេះ ហើយក៏អាចរស់នៅប្រកបដោយភាពរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះជីវិតបានដែរ។
-
សូមប្រយ័ត្ន៖ បើសិនជាមានអាការៈជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងនេះ ត្រូវតែជួបពេទ្យភ្លាម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងនៅពេលរាងកាយមនុស្សយើងមិនអាចផលិតអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនអាចប្រើអាំងស៊ុយលីនបាន។ ជំងឺនេះមានពីរប្រភេទគឺ ប្រភេទទី១ មានន័យថា លំពែងមិនអាចផលិត -
សញ្ញាព្រមានជំងឺរលាកទងសួត ដែលអ្នកត្រូវទៅពេទ្យជាបន្ទាន់
-
ហេតុអ្វីបានជាមានខ្យល់ដកក្នុងស្រោមសួតបាន បើមិនមានប៉ះទង្គិចអ្វីផងហ្នឹង?
ជំងឺខ្យល់ដក់ក្នុងស្រោមសួតកើតឡើងនៅពេលដែលស្រោមសួតស្រាប់តែមានប្រហោងដែលអាចអនុញ្ញាតិឲ្យខ្យល់លេចចូលបាន។ ខ្យល់នេះអាចចូលទៅក្នុងស្រោមសួតបាននៅពេលមានរបួសនៅទ្រូង ឬមានការរហែកក្នុងសួត
-
ចូរអានអត្ថបទនេះ បើសិនជាចង់ចេះវិធីព្យាបាលការឈឺនៅកែងជើង
ប្រអប់ជើង និងកែងជើងរបស់មនុស្សយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងចំនួន ២៦ដុំ សន្លាក់ចំនួន ៣៣ និងសរសៃចងច្រើនជាង ១០០សរសៃឯណោះ។ កែងជើងគឺជាឆ្អឹងដ៏ធំបំផុតនៃប្រអប់ជើង។
-
មិនចង់គេងទៅត្រូវខ្មោចសង្កត់ គួរតែធ្វើរឿងទាំងនេះ
ការគេងដែលត្រូវខ្មោចសង្កត់គឺជាការបាត់បង់មុខងារសាច់ដុំបណ្តោះអាសន្នមួយខណៈពេលកំពុងតែគេង។ ជាធម្មតារឿងនេះកើតឡើងនៅពេលកំពុងតែគេងលក់ ឬរយៈពេលខ្លីមួយក្រោយពីគេងលក់។
បំពេញអ៊ីម៉ែលដើម្បីទទួលព័ត៌មាន
Free Download
.gif)
រាល់ការបញ្ចេញមតិយោបល់មិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈ និងការទទួលខុសត្រូវរបស់វេបសាយwww.health.com.khឡើយ។