ផ្សេងៗ

អាហារបែបណាដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ?

ការបរិភោគអាហារពិតជាសំខាន់ណាស់ បើអ្នកពិសារត្រូវ ទើបអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយអ្នកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?


1.    អ្នកគួរតែបរិភោគអាហារឲ្យបានគ្រប់មុខ ទើបរាងកាយរបស់អ្នកអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់។'


2.    អ្នកគួរតែញ៉ាំឲ្យមានលំនឹង ដោយមិនគួរញ៉ាំអាហារខ្លះតិចជ្រុល ហើយអាហារខ្លះច្រើនជ្រុលនោះទេ។


3.    អាហារសម្រន់ក៏មិនគួរពិសារច្រើនដែរ ដូចជាអាហារបំពងជាដើម ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជាខ្លាំង៕
 

​ប្រែ​សម្រួល​ដោយ ៖ កញ្ញា Tina 
​ប្រភព ៖ miss-no1.com

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 989 034

ថ្ងៃទី13  មីនា ឆ្នាំ 2018

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

Free Download

App Store Google play