.gif)
សិច
ការរួមភេទ ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងពង្រឹងសុខភាពប្លោកនោមស្ត្រី
ការរួមភេទ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកសុខស្រួល និងមានអារម្មណ៍ល្អនោះទេ ប៉ុន្តែ វាក៏អាចល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយលោកអ្នកបាន។
ពង្រឹងសុខភាពប្លោកនោមស្ត្រី
ជញ្ជាំងអាងត្រគាកដ៏រឹងមាំមានសារៈសំខាន់ ដើម្បីការពារបញ្ហាជំងឺលេចនោម (ស្ត្រី ៣០ ភាគរយ អាចនឹងកើតជំងឺនេះ នៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ)។
ការរួមភេទដ៏ល្អ វាគឺដូចជាការហាត់ប្រាណ សម្រាប់សាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូល វាបណ្តាលឲ្យមានការកន្ត្រាក់នៅក្នុងសាច់ដុំទាំងនោះ ហើយវាក៏ជួយពង្រឹងសាច់ដុំទាំងនោះផងដែរ។
កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក
វេជ្ជបណ្ឌិត Joseph J. Pinzone បាននិយាយថា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការរួមភេទ និងការថយចុះសម្ពាធឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិត Joseph J. Pinzone គាត់គឺជានាយកប្រតិបត្តិ និងជានាយកមន្ទីរពេទ្យ Amai Wellness ។
គាត់បាននិយាយថា “មានការសិក្សាជាច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថា ការរួមភេទ (មិនមែនការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង) បានបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជំងឺ៕
អត្ថបទ ៖ ឈឹម សៅភារ៉ាប្រភព ៖ www.nhs.uk- ហាមដាច់ខាតការយកអត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 989 034
ថ្ងៃទី27 មីនា ឆ្នាំ 2018
ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត
-
ការរួមភេទ អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបំបាត់ភាពតានតឹង
វេជ្ជបណ្ឌិត Barry R. Komisaruk ជាសាស្ត្រាចារ្យដ៏ល្បីល្បាញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Rutgers រដ្ឋ New Jersey បាននិយាយថា “ការឈានដល់ចំណុចកំពូល អាចទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់បាន។ វាបញ្ចេញអ័រម៉ូនដែលជួយបន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក”។
-
ការប្រើស្រោមអនាម័យពីរព្រមគ្នា មានប្រសិទ្ធិភាពជាងការប្រើតែមួយ ដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ?
ដោយសារតែស្រោមអនាម័យពីរជាន់លើគ្នា អាចបណ្តាលឲ្យវាដាច់រលាត់ទាំងពីរតែម្តង។ ការប្រើស្រោមអនាម័យតែមួយ គឺមានប្រសិទ្ធភាពជិត ៩៩ ភាគរយ ក្នុងការបង្ការការមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើ "ស្រោមអនាម័យពីរជាន់" ឡើយ។
-
ចង់កាត់បន្ថយរោគគាំងបេះដូង និងការឈឺចាប់ អ្នកគួររួមភេទឲ្យបានទៀងទាត់
ការរួមភេទញឹកញាប់អាចជួយបាន។ អំឡុងពេលនៃការសិក្សាមួយ បុរសដែលរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចកាត់បន្ថយការស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងដល់ទៅពាក់កណ្តាល បើធៀបទៅនឹងបុរសដែលកម្ររួមភេទ។
-
សញ្ញាក្រហមទាំង ៧ ដែលបញ្ជាក់ថា នាងត្រូវការបន្ថែមសិច ឬចង់រួមភេទហើយ
ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញសញ្ញាក្រហមទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ សូមប្រញាប់រៀបចំខ្លួន ដើម្បីបម្រើសេចក្តីសុខរបស់ភរិយាអ្នកទៅ ពីព្រោះ នាងច្បាស់ជាចង់រួមភេទណាស់ហើយ។
-
ការរួមភេទ ជួយថែរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នករឹងមាំ
-
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ បន្ទាប់ពីរួមភេទ ដោយមិនបានការពារ
ក្នុងករណីខ្លះ គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួន ក៏ភ្លេចខ្លួនការពារការមានផ្ទៃពោះដោយមិនចង់បានផងដែរ។ ចុះបើមានករណីបែបនេះកើតឡើង តើអ្នកគួរធ្វើបែបណា?
-
រួមភេទតែ ១ ដងសោះ អាចមានកូនដែរ?
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះក៏កើតឡើងដែរ ទោះបីវាជាលើកដំបូងរបស់អ្នកក៏ដោយ។ អ្នកគួរចងចាំថា ការរួមភេទដោយមិនបានការពារអ្វីនោះ គឺប្រាកដជាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
-
រលូតកូនរួច ពេលណា ទើបអាចរួមភេទបានវិញ?
បន្ទាប់ពីរំលូត ឬរលូតកូនរួច អ្នកនៅតែអាចធ្វើការរួមភេទ ដូចពីមុនអ៊ីចឹង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគួរទុកពេលខ្លះ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ និងសុខភាពរបស់អ្នកបានល្អប្រសើរដូចមុន។
-
អាចមានកូនទេ បើយើងរួមភេទ អំឡុងពេលមករដូវ?
ភាគច្រើន ប្រសិនបើអ្នករួមភេទ អំឡុងពេលមករដូវ អ្នកនឹងមិនអាចមានកូននោះទេ ប៉ុន្តែ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកនឹងអាចមានកូន។ ហេតុអ្វី? ដោយសារអ្វីទៅ?
-
រួមភេទតាមមាត់ មានសុវត្ថិភាពជាងរួមភេទតាមទ្វារមាស?
ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងមិនអាចមានកូន ដោយការរួមភេទតាមមាត់ឡើយ ប៉ុន្តែ អ្នកនៅតែអាចប្រឈមមុខទៅនឹងជំងឺកាមរោគ និងជំងឺនានាដដែល។
-
ចម្ងល់ ៖ លេបទឹកកាម អាចមានកូនទេ?
មាត់របស់អ្នក មិនបានតភ្ជាប់ទៅនឹងសរីរាង្គ ឬប្រព័ន្ធបន្តពូជនោះឡើយ ដូច្នេះ មេជីវិតឈ្មោលដែលមានក្នុងទឹកកាមបុរស មិនអាចរត់ទៅរកមេជីវិតញី ដើម្បីបង្កកំណើតឡើយ។
-
មនុស្សស្រីដែលខានរួមភេទយូរ គឺងាយសម្គាល់ដឹងតាមរយៈអាការៈទាំងនេះ
នៅពេលយើងនិយាយដល់ការរួមភេទ អ្វីដែលធ្វើឲ្យវាមានអាការៈយ៉ាប់បំផុតនោះគឺស្ងួតខ្លាំងតែម្តង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាលណាដែលមនុស្សស្រីមិនបានរួមភេទ ឬខានរួមភេទយូរ យើងអាចសម្គាល់ដឹងតាមរយៈអាការៈរបស់ពួកគេខាងក្រៅបានដូចជា៖
-
គន្លឹះរួមភេទដែលផ្តល់អត្ថន័យយ៉ាងអស្ចារ្យដល់ជីវិត
បើសិនជាអ្នកចង់បង្កើតជីវិតផ្លូវភេទកាន់តែល្អបំផុតនោះ យកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមពីចំណុចដែលត្រឹមត្រូវទៅសិន។ ការនិយាយគ្នា និងស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអារម្មណ៍ និងការចង់បានរបស់គ្នាអាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងពីរកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលគ្នា និងរីករាយ
-
មនុស្សដែលរួមភេទកាន់តែច្រើន តើខួរក្បាលរបស់ពួកគេកាន់តែល្អមែនទេ?
យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍របស់ Mail Daily បានឲ្យដឹងថា មនុស្សចាស់ដែលរួមភេទជាទៀងទាត់ឃើញថាពួកគេមានថាមពលខួរក្បាលល្អជាងធម្មតា។ អ្នកចូលរួមការសិក្សានេះ ដែលបានរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឃើញថា
-
ពិតអត់ថា ការរួមភេទតាមមាត់អាចបំបាត់ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តបាន?
សេចក្តីរាយការណ៍ដ៏ចម្លែកមួយរបស់ Daily Mail បានឲ្យដឹងថា ការរួមភេទតាមមាត់គឺជារឿងល្អមួយសម្រាប់សុខភាពស្ត្រី ហើយក៏អាចប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្តបានទៀតផង ខណៈពេលដែលសារព័ត៌មាន The Sun និយាយថា
-
ស្ត្រី៖ រួមភេទជាមួយអ្នកមាន ហើយកំប្លែងទៀត ធ្វើឲ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលកាន់តែខ្លាំង
សេចក្តីរាយការណ៍ពី Mail Online បានឲ្យដឹងថា ស្ត្រីដែលឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទកាន់តែខ្លាំងច្រើនតែបណ្តាលមកពីដៃគូជាមួយកំប្លែង និងជាអ្នកមាន។ ប៉ុន្តែរឿងនេះគឺមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ រឿងនេះគឺផ្អែក
-
ការស្រាវជ្រាវ៖ មនុស្សបើចង់បានខួរក្បាលល្អទាល់តែរួមភេទឲ្យបានច្រើន
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា មនុស្សចាស់ដែលរួមភេទជាទៀងទាត់ឃើញថាពួកគេមានថាមពលខួរក្បាលល្អជាងធម្មតា។ អ្នកចូលរួមការសិក្សានេះ ដែលបានរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឃើញថា មានពិន្ទុខ្ពស់លើការប្រើពាក្យ
-
កាលណាគេងមិនគ្រប់អាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទនៅថ្ងៃក្រោយ
ជឿទេដែលថា កាលណាយើងគេងបានគ្រប់គ្រាន់ វានឹងជួយបង្កើនជីវិតផ្លូវភេទកាន់តែល្អសម្រាប់ស្ត្រីចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ។ អ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិកបានសួរទៅលើស្ត្រីច្រើនជាង ៩៣០០០នាក់ដែលមានវ័យ ៥០ ទៅ៧០ឆ្នាំ អំពីរបៀបរបបនៃការគេង
បំពេញអ៊ីម៉ែលដើម្បីទទួលព័ត៌មាន
Free Download
រាល់ការបញ្ចេញមតិយោបល់មិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈ និងការទទួលខុសត្រូវរបស់វេបសាយwww.health.com.khឡើយ។