ជំងឺទូទៅ

​តើ​របៀប​រស់នៅ​កំពុងតែ​ធ្វើឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​អ្នកឡើង​ខ្ពស់​មែនទេ​?

​បើសិន​ជា​សម្ពាធ​ឈាម​អ្នក​ហាក់បីដូច​ជា​បន្ត​កើនឡើង​ខ្ពស់​ទៅៗ អ្នក​គួរតែ​ពិនិត្យ​ទៅ​លើ​របៀប​រស់នៅ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ផង​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ផ្លាស់ប្តូ​រហើយ​៖
•​    ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​អំបិល​ខ្ពស់ និង​ប៉ូ​តា​ស្យូម​ទាប​
•​    ​សកម្មភាព​រាងកាយ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​
•​    ​ជា​មនុស្ស​ធាត់ ដែល​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ការ​លើសកូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ក្នុងឈាម ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​
•​    ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើនពេក​។ ស្ត្រី​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ និង​បុរស​អាច​ត្រា​ម​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​
•​    ​ជក់បារី​ច្រើន​៕

​ប្រែ​សម្រួល​៖ វេ​ជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន​
​ប្រភព​៖ HealthDay

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 989 034

ថ្ងៃទី01  ឧសភា ឆ្នាំ 2018

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

Free Download

App Store Google play