សម្រស់

គន្លឹះមាសក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់សុដន់ និងការពារភាពយារធ្លាក់

សុដន់តឹងណែន ធំ និងមូលក្លំ គឺជាក្តីប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។

ថ្វីត្បិតតែការយារធ្លាក់ គឺជារឿងចៀសមិនផុត នៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការមានកូន និងអាយុកាន់តែចាស់ ប៉ុន្តែ អ្នកនៅតែថែរក្សា និងការពារបញ្ហាទាំងនេះកុំឲ្យកើតមានឆាប់រហ័ស ហើយមិនសូវជាធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ពោលគឺអ្នកស្វែងរកវិធីសាស្ត្រនានា ដើម្បីកាត់បន្ថយការយារធ្លាក់នៃសុដន់។

ខាងក្រោមនេះ គន្លឹះមាសក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លាញ់សុដន់ និងការពារភាពយារធ្លាក់ ដែលអ្នកគួរសាកល្បង ៖

១. កាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ និងជាតិខ្លាញ់
២. ថែរក្សាទម្ងន់ឲ្យនៅថេរ មិនត្រូវឲ្យវាឡើង ឬចុះខ្លាំងពេកនោះទេ
៣. ញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ ជាពិសេស បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់
៤. កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ប្រៃ និងហឺរ
៥. ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
៦. ហាត់ប្រាណ និងហែលទឹក
៧. ញ៉ាំតែខ្ញី និងតែបៃតង៕

អត្ថបទ ៖ ឈឹម សៅភារ៉ា

- ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទ ពីវេបសាយ www.health.com.kh ដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 012 989 034

ថ្ងៃទី14  ឧសភា ឆ្នាំ 2018

រាល់​ការ​បញ្ចេញ​មតិយោបល់​មិន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ទស្សនៈ​ និង​ការ​ទទួលខុសត្រូវ​របស់​វេ​ប​សាយ​www.health.com.kh​ឡើយ​។

ព័ត៌មានផ្សេងៗទៀត

Free Download

App Store Google play