• ការបញ្ចុះ​ទម្ងន់​អាចជួយ​រារាំង​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​

    ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា អ្នក​លើស​ទម្ងន់​ដែល​ឈាន​ចូល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ក្នុង​ការវិវត្ត​ទៅជា​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២​ដោយ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​ពួកគេ​។​

  • តើ​ស្រោមអនាម័យ​ជួយ​ក្នុង​ការពន្យា​កំណើត​ដូចម្តេចខ្លះ​?

    ការពន្យារ​កំណើត​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា កំពុងតែ​ក្លាយទៅជា​ការងារ​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ទូទៅ​។ ក្នុង​ចំណោម​ជម្រើស​ទាំងអស់ ស្រោមអនាម័យ​បាន​ក្លាយទៅជា​ជម្រើស​ដែល​គេ​ចូលចិត្ត​បំផុត ព្រោះ​វា​ត្រូវ​បាន​ធ្វើអោយ​រីកចម្រើន​យ៉ាង​ល្អ​មួយ​សម្រាប់​គោលបំណង​នៃ​ការកែច្នៃ​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​រួមភេទ​ទាំងមូល​តែម្តង​។

  • ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្វើ​អោយ​កំពប់​បារត តើ​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

    ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្វើ​អោយ​ធ្លាក់ ឬ​បែក​ម៉ាស៊ីន​វាស់​កម្តៅ​ដែល​ធ្វើឡើង​ពី​បារត​នោះ​, វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដើម្បី​ការប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ជាតិពុល​របស់​វា​។​ U.S. Environmental Protection Agency បាន​បង្ហាញ​ពី​ដំបូន្មាន​មួយចំនួន​ដូចជាៈ​

  • តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ចំពោះ​ការខឹង​របស់ខ្ញុំ​នេះ​?

    ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ដូច​ទៅ​នឹង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ដែរ ដែល​អាច​មាន​ការផ្លាស់​ប្តូរ​មិន​ប្រក្រតី​អំឡុ​ពេល​វ័យ​ជំទង់​។ អារម្មណ៍​ខឹង​ម្តងម្កាល​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​នោះទេ​។ មនុស្ស​គ្រប់រូប​មាន​ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​អំឡុង​ពេល​វ័យ​ជំទង់ ហើយ​អារម្មណ៍​ទាំងនោះ​អាច​ខ្លាំង​ដែល​អាច​ធ្វើអោយ​យើង​មាន​ការភ្ញាក់ផ្អើល​ក៏មាន​។​

  • ​គួរ​ជួយសង្គ្រោះ​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​បាន​ពស់​ចឹក​ដោយ​វិធី​ណា​?

    ​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​នូវ​គ្រោះថ្នាក់​ប្រឈម​នឹង ពស់​ចឹក នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ជៀសវាង​នូវ​ការប៉ះពាល់ រាល់​ប្រភទ ពស់​ទាំងអស់​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​បាន​ជួប​វា នៅ​កន្លែង​ណាមួយ នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ព្យាយាម ដើរ​ថយ​ក្រោយ​វិញ យឺតៗ​។

  • តើ​គួរ​គ្រប់គ្រង​កំហឹង​ដូច​ម្តេចទៅ​?

    ​ការ​ដែល​មាន​កំហឹង​ជាប់​ខ្លួន​ខ្លាំងក្លា​អាចធ្វើអោយ​បែក​បាក់ដល់​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាងច្រើន​ប្រភេទ​។ មិន​ខ្វល់​ថា មាន​ហេតុផល​ត្រឹមត្រូវ​បែបណា​នោះទេ នៅពេល​ដែល​អ្នក​ផ្ទុះ​កំហឹង​ហើយ​នោះ វា​នឹង​បង្កើត​ទៅ​ជា​សម្លេង​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​ដៃគូ​អ្នក​មិន​ខាន​។

  • តើ​អ្វី​ជាការ​តាំងសមាធិ​?

    ​ក្នុងសម័យ​ការ​ភារូបនីយកម្ម និង​បចេ្ចកវិទ្យា​នេះ​សំពាធ​នៃ​ការងារ បញ្ហា​ផ្ទាល់ខ្លួន វិបត្តិ​ហិរញ្ញវត្ថុ វា​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​សំរាប់​មនុស្ស​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​។ ការ​តាំងសមាធិ បាន​ធ្វើអោយ​មាន​ភាព​ក​ធូរស្រាល​យ៉ាងច្រើន​ដែល​ជា​ហេតុផល​មួយ​ជំរុញ​អោយ​បុគ្គល​ទាំងឡាយ​ងាក​មក​រក​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​បែបនេះ​។​

  • គន្លឹះ​ជួយ​អោយ​អ្នក​មាន​ភាពស្រស់ស្អាត​នៅពេល​ថតរូប​

    ស្នាមញញឹម​ដោយស្មោះ​ចេញពី​ដួងចិត្ត​គឺជា​វិធី​ល្អ​និង​ងាយស្រួល​បំផុត ក្នុង​ការថតរូប​ឲ្យបាន​រូ​ប​ដែល​ល្អ​បំផុត​។ អាថ៍កំបាំង​គឺ​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​អារម្មណ៍ឲ្យ​ធូរស្រាល​និង​ស្មោះត្រង់​។ ស្នាមញញឹម​ដ៏​អស្ចារ្យ​គឺជា​ស្នាមញញឹម​ដែលមាន​អនុភាព​។

  • ​វិធី​ទាំង ៤​យ៉ាង​ដើម្បី​សន្សំ​ពេលវេលា​ប្រចាំថ្ងៃ​

    ​តើ​អ្នក​មាន​ធ្លាប់​សុំអោយ​មួយ​ថ្ងៃ​មាន ៤៨​ម៉ោង​ដែរ រឺទេ​? តើ​អ្នក​តែង​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ពេលវេលា​ដើម្បី​បញ្ចប់​ការងារ​របស់​អ្នក​ដែររឺទេ​? នៅក្នុង​ជីវិត​សម័យ​ថ្មី​សព្វថ្ងៃនេះ យើង​សុំ​អោយ​មាន​ពេលវេលា​បន្ថែមទៀត​សំរាប់​ខ្លួន​របស់​យើង​ដើម្បី​សំរាក​ខ្លះ ដូចជា​ការទទួល​ទាក​កាហ្វេ រឺក៏​ការ​គេង​ជាដើម​។​

Free Download

App Store Google play