ជិតដល់ថ្ងៃសម្រាលកូន ត្រៀមរបស់ទាំងនេះឲ្យហើយទៅ

វាអាចជាការពិបាកក្នុងការដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវរៀបចំ ឬខ្ចប់ទុកសម្រាប់ការសម្រាលកូនរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាម្តាយជាលើកដំបូង។ បញ្ជីវេចខ្ចប់របស់យើងខាងក្រោមនេះ គឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរមាន មុនពេលទៅមន្ទីពេទ្យ។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) 

របស់ខាងក្រោម អ្នកម៉ាក់ត្រូវត្រៀមយកទៅពេទ្យ ពេលសម្រាលកូន

• ឯកសារពិនិត្យសុខភាពមុនសម្រាល
• សម្លៀកបំពាក់ងាយស្រួលស្លៀក និងសម្លៀកបំពាក់គេងយប់
• ស្បែកជើងមិនរអិល
• ក្រដាសអនាម័យ និងសំឡីអនាម័យ
• ខ្មើយ និងភួយ

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

• តារាង ឬសៀវភៅកត់ត្រា
• អាហារសម្រន់
• សម្លៀកបំពាក់ទារក
• សាប៊ូ និងម្សៅទារក និងម្តាយ
• ខោ និងខោអាវបន្ថែម
• ដប ម្សៅទឹកដោះគោ និងទឹក
• កន្សែង។