ការដែលក្រឡេកមើលទៅឃើញល្អស្អាតនៃរាងកាយខាងក្រៅរបស់អ្នក មិនមែនគ្រាន់តែសម្តៅលើការផលិតផលប៉ុណ្ណោះទេ។ របបអាហារ ដែលមានជីវជាតិ ក៏ជួយជម្រុញនូវភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកផងដែរ។ អត្ថបទនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកអំពីអាហារមួយចំនួន ដែលជួយជម្រុញឲសក់របស់អ្នកដុះក្រាស់ និង ក្រចករឹងមាំ។
តើអាហារទាំងនោះ មានអ្វីខ្លះទៅ? មែនហើយ! វាជាអាហារសាមញ្ញៗ ដែលអ្នកនឹងមិនពិបាកក្នុងការស្វែងរកវាឡើយ…. អាហារទាំងនោះមានដូចជា៖ សាច់ក្រហម, ផ្លែប្ល៊ូបឺរី, គ្រាប់អាល់ម៉ុន, ស្រាបៀរ, អយស្ទ័រ, ទឹកដោះគោ, ស៊ុត, ត្រីសាលម៉ុន, គ្រាប់វ៉លណាត់, ប្រេងដូង។
ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរបន្ថែមប្រភេទអាហារណាមួយខាងលើនេះ ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ទោះមិនបានគ្រប់មុខទាំងអស់ក៏ដោយ ហើយអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលគួរឲភ្ញាក់ផ្អើល!