បើសិនជាអ្នកកំពុងតែមានអារម្មណ៍ថា ក្នុងខ្លួនមានភាពតានតឹងខ្លាំង និងស្រ្តេស អ្នកជំនាញនិយាយថា មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រួលដល់សរសៃប្រសាទក្នុងខ្លួនបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើ៖
- ការច្រៀងចម្រៀងមួយបទអាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបាន
- យកដៃដាក់ទៅលើរបស់អ្វីមួយដែលមានអារម្មណ៍ថាទន់រលោង
- ដកដង្ហើមស្រូបយកក្លិនក្រអូបណាមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានកម្លាំង
- ចូរក្រេបរសជាតិភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវដែលអាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល
- ធ្វើការពុតពែតខ្លួនយឺតៗដើម្បីអាចបន្ធូររាងកាយដែលកំពុងតែតឹងខ្លាំងបាន៕