ទឹកដូង គឺជាអំណោយធម្មជាតិរបស់មនុស្សជាតិ ដែលមានជាតិស្ករទាប និងមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា រាប់ចាប់ពីការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ដល់ការជួយថែរក្សាធ្មេញ វាក៏ជួយដល់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ ។
ទឹកដូង គឺជាសមាសធាតុថែរក្សាសក់ដ៏ល្អ ដែលជួយចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ។ វាក៏ជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាសក់ជ្រុះផងដែរ ។ តើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីអាចឱ្យសក់អ្នកទទួលបានប្រយោជន៍ពីទឹកដូង ?
១. ប្រើទឹកដូងស្រស់
ទឹកដូងជួយផ្តល់សំណើមដល់សក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក តាមរយៈការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ យកទឹកដូងស្រស់កន្លះពែង ហើយចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាវាទៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប្រហែល ៥ នាទីរហូតទាល់តែវាសើមជោគ។ទុកវាចោលរយៈពេល ២០នាទី ។ អ្នកអាចរុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅដើម្បីឱ្យវាជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត ជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។
២. ប្រើទឹកដូងលាយទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុរំញោច ដែលជួយរក្សាសំណើមដល់សក់របស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យវាមានសភាពទន់។ នេះជួយឱ្យសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងមិនមានការខូចខាត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ ក្នុងចានមួយលាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដូងមួយភាគបួន ។ ម៉ាស្សាល្បាយនេះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកប្រហែល ៥នាទី។
ក្រោយពីបានជោគហើយ ទុកចោលប្រហែល ២០ នាទី។ អ្នកអាចរុំសក់របស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅដើម្បីឱ្យវាជ្រាបបានកាន់តែជ្រៅ។ លាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូ និង ទឹកក្តៅឧណ្ណជាការស្រេច។
៣. ប្រើទឹកដូង និងទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
ល្បាយទាំងពីរនេះ ផ្តល់សំណើមយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានភាពទន់រលោង និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាជួយកាត់បន្ថយការបែកចុងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺយកទឹកដូងលាងជាមួយនឹងទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ រួចយកមកលាបលើសក់ ៣០នាទី មុននឹងលាងចេញដោយប្រើសាប៊ូ និងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ៕