ទឹកដូង និងភេសជ្ជៈ ៥នេះ ល្អសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

ការទទួលទានអាហារផ្ដេសផ្ដាសនៅពេលមានជំងឺរលាកក្រពះអាចបណ្ដាលឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ហើយអ្នកនឹងទទួលរងការឈឺចាប់ខ្លាំងពិបាកទ្រាំក្នុងពោះជាក់ជាមិនខាន! ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាការរលាកដែលកើតឡើងលើស្រទាប់នៃក្រពះ។ កត្តាច្រើនណាស់ដែលបណ្ដាលឱ្យកើតមានបញ្ហារលាកក្រពះ រួមទាំងការស្ត្រេស ជម្រើសនៃអាហារ គ្រឿងស្រវឹង និងសូម្បីតែការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាជំងឺរលាកក្រពះអាចឆាប់ជាសះស្បើយដោយចាប់ផ្ដើមចេញពីការផ្លាស់ប្ដូររបបអាហារនិងទម្លាប់ខ្លះៗ។ ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីភេសជ្ជៈដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកក្រពះ ៖

១. ទឹកដូង

ជាពិសេសដូងខ្ចី គឺល្អណាស់សម្រាប់ផ្ដល់ភាពធូរស្បើយដល់ស្រទាប់ក្រពះដែលទទួលរងការរលាកតាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកដែលភេសជ្ជៈធម្មជាតិនេះមានផ្ទុក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែទទួលទានទឹកដូង ១កែវនៅចន្លោះម៉ោងអាហារទាំងបីពេល។

២. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ស្លាបព្រាបាយនិងទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក ១កែវ។ កូរឱ្យសព្វ សឹមទទួលទានម្ដង ឬ២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៣. ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែទទួលទានទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើសុទ្ធ ១០០ភាគរយឱ្យបានពី ១ ទៅ ២កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើល្អសម្រាប់ផ្ដល់ភាពធូរស្បើយដល់ក្រពះដែលរលាក។ ភេសជ្ជៈនេះក៏កាត់បន្ថយការរលាកនៃស្រទាប់ក្រពះ និងទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរី តាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកនិងប្រឆាំងបាក់តេរីផងដែរ។

៤. តែបៃតង

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែឆុងតែបៃតង ១ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្ដៅ ១ពែងសម្រាប់រយៈពេលពី ២ ទៅ ៣នាទី សឹមត្រងកាកចេញ និងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេចូល។ កូរឱ្យសព្វ សឹមទទួលទានឱ្យបាន ២ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តែបៃតងមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារស្រទាប់ក្រពះនិងបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ។ ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំក៏ជួយព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។

៥. យ៉ាអួរសុទ្ធ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលកើតឡើងក្នុងក្រពះ ចូរបន្ថែមយ៉ាអួរក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ យ៉ាអួរមានផ្ទុកជាតិប្រូបាយអូទិកដែលជួយបង្កើនការផលិតបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះនិងពោះវៀន។ អ្នកអាចទទួលទានយ៉ាអួរ ១ ឬ ២ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៦. ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ១កែវ។ កូរឱ្យសព្វ សឹមទទួលទាននៅពេលព្រឹកពោះទទេរ។

កំណត់សម្គាល់៖ នេះជាអត្ថបទស្រាវជ្រាវដែលមានបំណងផ្តល់ជូននូវព័ត៌មាន និងចែករំលែកចំណេះដឹង មិនមែនសម្រាប់ជំនួសឱ្យការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញតែម្ដងឡើយ។ វេបសាយសុខភាព Health.com.kh សូមមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងតាមអត្ថបទខាងលើនោះទេ។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាសុខភាព ឬការសង្ស័យពាក់ព័ន្ធណាមួយ សូមធ្វើការណាត់ជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីទទួលការពិនិត្យនិងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទើបប្រសើរ៕