ទារកជាទូទៅតែងតែមានបញ្ហាក្អែ មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាក្អែរបស់កូនអ្នក! សូមស្វែងយល់បន្ថែម អំពីគន្លឹះដែលទទួលស្គាល់ដោយអ្នកម្តាយរបស់យើង ដើម្បីសម្រួលរាល់បញ្ហាក្អែរបស់ទារក។
គន្លឹះដើម្បីជួយសម្រួលការក្អែដល់ទារក
- កំណត់សញ្ញាណ និង លុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក
ការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុតគឺប្រើប្រាស់កំណត់ត្រា 7-Day Diet Diary ដើម្បីកត់សំគាល់អំពីរោគសញ្ញា និងអាហារដើម្បីមើលពីមូលហេតុ។ នេះមានន័យថាជាការសាកល្បងរូបមន្តថ្មីៗសម្រាប់ទារកមួយចំនួន ។ ប្រសិនបើទឹកដោះគោជាចំណែកមួយដល់ការក្អែទារកទើបនឹងកើតនិងកូនតូចរបស់អ្នក សាកល្បងប្តូរមកប្រើរូបមន្តទឹកដោះពពែ Kabrita។
- ស្វែងរក Zen របស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលការផ្តល់អាហារ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងបង្កើតបរិយាកាសសមស្របសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយគ្មានពន្លឺភ្លឺចាំង និងការរំខានភ្លាមៗ។ នេះបង្រៀនពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ វាជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជំនួយដល់ការរំលាយអាហារទារក។
- កាត់បន្ថយខ្យល់
បន្ថែមខ្យល់ក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចធ្វើឱ្យមានភាពមិនស្រួលខ្លួន និងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាភើនិងក្អែមកវិញ។ សាកល្បងលំហាត់ប្រាណជើងបែបធាក់កង់ ឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយខ្យល់ក្នុងពោះទារក។
- ផ្តល់អាហារ ក្នុងបរិមាណតិច
បណ្ឌិតសភាកុមារអាមេរិក បានណែនាំមិនអោយ “បន្ថែមអាហារ” ដល់កូនរបស់អ្នកដើម្បីការពារការក្អែដល់ទារក។ មិនត្រូវផ្ដល់អាហារបន្តែមទេនៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកញាំឆ្អែតហើយ និងនៅពេលដែលគាត់មិនចង់ញាំទៀត។ កាត់បន្ថយបរិមាណដែលកូនរបស់អ្នកញ៉ាំនៅពេលបំបៅម្តងៗ ដោយត្រូវបំបៅញឹកញាប់ជាងមុន ដើម្បីធានាបាននូវអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍។
- ការអង្គុយ
បីកូនអ្នកអោយនៅចំហៀង និងធានាថាក្បាលរបស់កូនខ្ពស់ជាងទ្រូងខណៈពេលបំបៅ។ រក្សាពួកវាឱ្យត្រង់យ៉ាងហោចណាស់ 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីការបំបៅរួច។
- ពន្យារពេលលេង
ពេលវេលាលេង និងសកម្មភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូនអ្នក ប៉ុន្តែព្យាយាមពន្យារសកម្មភាពលេងខ្លាំងពេកបន្ទាប់ពីបៅរួច ដើម្បីកាត់បន្ថយការក្អែរបស់ទារក។ ការក្អែរបស់ទារកខ្លះជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថា សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពកុមារ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធច្រើនជាងនេះ។ សម្រាប់ព័ត៌មានលំអិតបន្ថែមអំពីបញ្ហាក្អែ សូមចូលមកគេហទំព័ររបស់យើង Kabritakh.com ។