បញ្ហានៃក្រចកដៃ និងក្រចកជើងអាចចង្អុលបង្ហាញពីសុខភាពទូទៅ ដូចនេះវាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាក្រចករបស់អ្នកអោយនៅស្អាត និងមានសុខភាពល្អនោះ។
American Academy of Dermatology បានបង្ហាញពីការណែនាំដែលធ្វើអោយក្រចកមានសុខភាពល្អដែលមានដូចជាៈ
- សូមរក្សាអោយក្រចករបស់អ្នកស្អាត, ស្ងួត និងតម្រឹមវាអោយស្មើ។ ត្រដុសក្រចកអោយស្មើដើម្បីជៀសវាងពីការមុតស្រួច
- សូមកុំខាំក្រចករបស់អ្នកអោយសោះ
- សូមកុំប្រើក្រចកធ្វើជាឧបករណ៍ក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដូចជា ការបើកកំប៉ុងទឹកក្រូចជាដើម
- ប្រសិនបើអ្នកមានក្រចកដែលមិនដុសនោះ, សូមកុំកាត់វាចោល។ សូមទៅជួបនឹងគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាល
- ត្រាំជើងនៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ណៗមុននឹងតម្រឹមក្រចកជើង ប្រសិនបើវាក្រាស់ ឬពិបាកនឹងកាត់នោះ
- សូមពាក់ស្បែកជើងដែលសាកសម និងការពារជើងពីមេរោគ៕