ភាគច្រើន អ្នកធ្វើដំណើរកម្សាន្តឆ្លងប្រទេសនឹងអាចមានបញ្ហាឈឺក្រពះ និងកូរពោះ ដែលវាជាសញ្ញាប្រមានញឹកញាប់ពីរយ៉ាងរបស់ការរាករូសលើអ្នកធ្វើដំណើរកម្សាន្តក្រៅប្រទេស។ រឿងទាំងនេះក៏ច្រើនតែអាចរំខានដល់ថ្ងៃសម្រាកវិសមកាលរបស់អ្នកបានដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមធ្យោបាយខ្លះៗដែលអាចការពារអ្នកពីការរាករូសប្រភេទនេះបាន៖
- ចូរញ៉ាំភេសជ្ជៈជាកំប៉ុងបានហើយ រួមទាំងទឹកធម្មតាដែរ។ ចូរពិនិត្យឲ្យច្បាស់ថា កំប៉ុងទឹកទាំងអស់នោះមានការវិចខ្ចប់ត្រឹមត្រូវឬអត់មុននឹងទិញយកមកទទួលទាន
- ចូរកុំញ៉ាំការ៉េម
- ចូរញ៉ាំតែអាហារឆ្អិនដែលគេធ្វើឲ្យញ៉ាំក្តៅៗបានហើយ
- ចូរលាងសម្អាតផ្លែឈើ និងបន្លែជាមួយទឹកដបជានិច្ចមុននឹងញ៉ាំ
- ចូរដុសសម្អាតធ្មេញជាមួយនឹងទឹកដប
- ចូរធ្វើយ៉ាងណាឲ្យប្រអប់ដៃស្អាត។ ចូរលាងឲ្យបានញឹកញាប់៕