ដើម្បីការពារ ការរហែកក្រចក អ្នកអាចអនុវត្តន៍ តាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន ដូចខាងក្រោមនេះ ៖
• រក្សាក្រចកដៃ ឱ្យស្ងួត ៖ ការប៉ះពាល់ទឹក ម្តងហើយម្តងទៀត ឬការប៉ះពាល់ទឹក ក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្វើឱ្យក្រចកងាយនឹងរហែក។ អ្នកត្រូវពាក់ស្រោមដៃ នៅពេលលាងចាន បោកខោអាវ និងនៅពេលប្រើប្រាស់ សារធាតុគីមីមួយចំនួន។
• រក្សាអនាម័យក្រចក ៖ ត្រូវរក្សាក្រចក ឱ្យបានស្អាតល្អ និងកាត់សាច់ នៅជុំវិញក្រចកឱ្យបានស្អាត។ នៅពេលអ្នកប្រើឡេលាបដៃ ហើយវាបានចូលទៅក្នុងក្រចក អ្នកត្រូវជូតសម្អាតឱ្យបានស្អាត ហើយមិនត្រូវខាំ ឬហែកក្រចកដៃលេងនោះទេ។
• ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ ផលិតផលថែទាំក្រចក ដែលមានសារធាតុអាសេតូននោះទេ។
• ប្រើប្រាស់ស្រទាប់ការពារក្រចក ដើម្បីជួយឱ្យក្រចករឹងមាំ។
ប្រសិនបើអ្នក បានអនុវត្តន៍តាមវិធី ការពារក្រចកដៃដូចខាងលើ ហើយពុំមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកឯកទេសខាងស្បែក ដើម្បីទទួលបាន ការផ្ដល់យោបល់បន្ថែមទៀត។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន បានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ Biotin ដែលជាអាហារូបត្ថម្ភបំប៉ន អាចជួយពង្រឹងភាពខ្សោយ ឬការពុកផុយនៃក្រចកដៃ៕