ការឃ្លានជូរច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង ហើយអាចបន្តរហូតដល់ពេលមានផ្ទៃពោះ។ យ៉ាងណាមិញ តើវានឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងរកចម្លើយនៅខាងក្រោមអត្ថបទខាងក្រោម។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចង់ម្ជូរ?
នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែមានចំណង់ចង់បានរសជាតិជាក់លាក់។ មានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលចង់ផ្អែម ប៉ុន្តែក៏ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរដែលចង់ជូរ ឬអាហារជាច្រើនទៀត ដែលសូម្បីមុនពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកមិនចូលចិត្តញ៉ាំ។ ទោះបីជាវាមិនអាចពន្យល់បានច្បាស់អំពីបាតុភូតនេះក៏ដោយ យោងទៅតាមវិទ្យាសាស្ត្រ អារម្មណ៍នៃការចង់បានរបស់អ្វីមួយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីនឹងបញ្ចេញនូវអរម៉ូន ដែលជំរុញភាពបន្ទាត់នៃភ្នាសសក់ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះរសជាតិរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតែងតែផ្លាស់ប្តូរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងធម្មតា។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លះនឹងបាត់បង់ចំណង់អាហារ និងចង់ក្អួត ខណៈខ្លះទៀតចង់ញ៉ាំអាហារច្រើនប្រភេទ។ ក្នុងចំណោមនោះ មានមនុស្សជាច្រើនចង់ញ៉ាំផ្អែម ហើយក៏មានមនុស្សជាច្រើនដែលចង់ញ៉ាំអាហារជូរដែរ។
មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យម្តាយមានផ្ទៃពោះមានជាតិជូរគឺដោយសារតែរាងកាយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនេះ អង់ស៊ីមអាស៊ីតក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ត្រូវពង្រឹងផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ សារធាតុជូរដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាតិកាល់ស្យូមដើម្បីបង្កើតឆ្អឹងសម្រាប់ទារក។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីតែងតែមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំអាហារជូរ។
តើការឃ្លានអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ និងទារកឬទេ?
បើម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឃ្លានជូរ ចូលចិត្តញ៉ាំជូរ ហើយញ៉ាំតែជូរ ពិតណាស់វាមិនផ្តល់ផលល្អដល់សុខភាពទាំងម្តាយ និងកូនឡើយ ធ្វើឲ្យមានអតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងស្រូបយកសារពាង្គកាយដូចគ្នា។ ពេលវេលាវាមិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកក្នុងការលូតលាស់។
ប៉ុន្តែដោយសារអាហារមានជាតិជូរជួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាត់បន្ថយការចាញ់កូន ញ៉ាំច្រើន និងរំលាយអាហារបានល្អ។ ដូច្នេះប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាដើម្បីគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ការបន្ថែមអាហារដែលមានជីវជាតិផ្សេងទៀត (ទឹកដោះគោមានផ្ទៃពោះ ផ្លែឈើ បន្លែបៃតង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ …) នឹងមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
ផ្លែឈើជូរក៏មានផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនផងដែរ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកា សមាសភាពសរីរាង្គ ការអភិវឌ្ឍបេះដូង និងសរសៃឈាម និងការពង្រឹងប្រព័ន្ធ hematopoietic របស់ទារក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបង្កើនភាពធន់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំអាហារជូរក៏ល្អដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចង់ញ៉ាំ និងទទួលទានអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតមិនល្អជាប្រចាំ ដូចជាផ្លែប័រ វាមិនល្អទេ៕