កុមារយំនៅពេលយប់គឺជា “ការគិតមមៃ” របស់គ្រួសារជាច្រើនក្នុងដំណើរការថែរក្សាកូនរបស់ពួកគេ។ កូនយំតែងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឪពុកម្តាយ សីលធម៌ធ្លាក់ចុះព្រោះនឿយណាយក្នុងការមើលថែកូន។
ការបង្ហាញមិនធម្មតានៅពេលទារកយំនៅពេលយប់
ឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើការយំពេលយប់កើតឡើងញឹកញាប់ និងអូសបន្លាយរហូតប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងផ្លូវចិត្តរបស់គ្រួសារ នេះទំនងជាសញ្ញាព្រមានថា កុមារកំពុងមានជម្ងឺ។
សញ្ញាមិនប្រក្រតីនៃទារកដែលហត់នៅពេលយប់គឺ៖
-កុមារតែងតែភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ភ្ញាក់ឡើងជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងពេលគេង ស្រែក។ បាតុភូតនេះគឺមួយផ្នែកដោយសារតែការពិតដែលថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពទប់អារម្មណ៍នៅតែមានកម្រិតទាបដែលបណ្តាលឱ្យទារកយំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុចំបងគឺថា កុមារមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងាររបស់ខួរក្បាល។
-កុមារយំជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍ជាបន្តបន្ទាប់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយំលើសពី 3 ម៉ោង។
-នៅពេលទារកយំជាញឹកញាប់ អមដោយការឈឺពោះ មានរយៈពេលប្រហែល 1 ទៅ 2 ម៉ោង។
ដូច្នេះហើយ នៅពេលដឹងថាកូនៗមានសញ្ញាណាមួយខាងលើ ឪពុកម្តាយត្រូវនាំកូនទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យ និងរកឱ្យឃើញទាន់ពេលវេលានូវជំងឺដែលអាចកើតមាន។
តើឪពុកម្តាយគួរធ្វើដូចម្តេច ពេលកូនយំនៅពេលយប់?
គ្មានឪពុកម្តាយណាដែលមិនមានអារម្មណ៍ខូចចិត្ត នៅពេលដែលកូនតែងតែយំនៅពេលយប់ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីកំណត់ការយំរបស់កូនពួកគេ។ ចំពោះវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយឪពុកម្តាយត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កុមារ។ បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានឱសថបុរាណដើម្បីយកឈ្នះការយំពេលយប់នៅក្នុងទារកនោះទេ។
ឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើវិធានការមួយចំនួនដើម្បីជួយកុមារគេងលក់ស្រួល និងកំណត់ការយំនៅពេលយប់
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះអ្នកជំនាញមួយចំនួនដើម្បីជួយឪពុកម្តាយកាត់បន្ថយការយំពេលយប់៖
-ដំបូងឪពុកម្តាយត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ហើយរកឱ្យឃើញភ្លាមៗនូវមូលហេតុដែលទារកយំ។ ក្នុងករណីដែលកុមារយំដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយដូចជា គ្រុនក្តៅ ឃ្លាន ឆ្អែត ត្រជាក់ កំដៅ សុបិន សុបិន្តអាក្រក់ ជាដើមនោះ ចាំបាច់ត្រូវរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា ដើម្បីឲ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រួល និងឈប់យំ។
-រាល់ពេលដែលទារកយំ ម្តាយគួរតែបីទារកឱ្យជាប់ទ្រូង ដើម្បីឲ្យទារកមានក្លិនខ្លួនរបស់ម្តាយ បង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដល់កូន។
-កុមារមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេក ឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនជារៀងរាល់យប់ ជាពិសេសមុនពេលចូលគេង។
-រក្សារាងកាយរបស់កូនអ្នកឱ្យស្ងួត ផ្លាស់ប្តូរកន្ទបឱ្យបានញឹកញាប់ បន្ទាប់ពីពួកគេបត់ជើងតូច ឬបន្ទោរបង់។
-គ្រែ និងកម្រាលពូកត្រូវតែស្អាត ជៀសវាងការប្រើសារធាតុសាប៊ូ និងសារធាតុបន្ទន់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកទារករលាក។
-បង្រៀនកុមារនូវរបៀបរស់នៅបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងទាន់ពេលវេលាក្នុងការញ៉ាំ បត់ជើងតូច លេង និងគេង។
-កុមារមិនគួរគេងច្រើនពេកនៅពេលថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកគេងពេលយប់ ។
-ជៀសវាងសកម្មភាពដែលលេងសើចខ្លាំងពេក ឬនិយាយខ្លាំងៗ ដែលធ្វើអោយកុមារភ័យ៕