អាហារ២នេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះញ៉ាំច្រើន កូនកើតចេញមកនឹងស្អាត ហើយខ្ពស់

ក្នុងពេលដែលអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ អាចបរិភោគអាហារ២មុខនេះបាន នោះកូនកើតចេញមកមិនត្រឹមតែស្អាត ថែមទាំងមានកម្ពស់ខ្ពស់ផងដែរ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1. អ្នកម្តាយអាចញ៉ាំសណ្តែកខ្មៅបាន ព្រោះសារធាតុដែលមានក្នុងនោះមិនត្រឹមតែមិនធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយធាត់ខ្លាំងទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យកូនមានសម្រស់ស្អាត ព្រមទាំងមានកម្ពស់ខ្ពស់តែម្តង។

• ក្នុងពងមាន់មានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលធ្វើឲ្យកម្ពស់កូនខ្ពស់បាន។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែបរិភោគ ដើម្បីកូនកើតចេញមកមិនទាប ហើយមានសម្រស់ដែលអ្នកដទៃស្ងើចសរសើរជាខ្លាំង៕