ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការខ្វះជាតិទឹក, អ្នកត្រូវតែស្តុកជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអោយមានស្ថេរភាព។ ប៉ុន្តែដំបូង, អ្នកត្រូវបានតែស្គាល់អំពីបញ្ហានេះ។
ការស្រេកទឹកគឺជាការចង្អុលបង្ហាញមួយនៃការខ្វះជាតិទឹក ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាសញ្ញាគម្រាមកំហែងដំបូងនោះទេ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រេកទឹក, អ្នកអាចមានការខ្វះជាតិទឹកបាត់ទៅហើយ។ រោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃការខ្វះជាតិទឹករួមមានៈ
- ការមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងងងឹតមុខ
- មានការស្ងួតមាត់ ឬស្អិតមាត់
- ទឹកនោមតិច ឬទឹកនោមលឿងខ្លាំង
នៅពេលដែលបញ្ហាវិវត្តមានបន្តិចម្តងៗ, អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាឈឺ ដូចដែលប្រព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារការខ្វះជាតិទឹកនោះ៕