ជាតិវីតាមីន គឺមានសារៈសំខាន់ជាងគ្រាប់ថ្នាំដែលអ្នកត្រូវលេបទៅទៀតពួកវា គឺជាផ្នែកមួយនៃការស្ថាបនា និងប្រព័ន្ធការពារនៃខ្លួនប្រាណរបស់យើង ។ គ្រាប់ថ្នាំដែលមានរាងមូល និងរបបអាហារដែលប្រកបដោយសុខភាព គឺអាចផ្តល់អោយអ្នកនូវអ្វីដែលខ្លួនប្រាណដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកត្រូវការ ប៉ុន្តែភាពជាក់ស្តែងនោះ គឺថាទំលាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃដ៏រវល់របស់យើងរាល់គ្នា និងពេលខ្លះការទទួលទានអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ គឺអាចបណ្តាលអោយអ្នកមានកង្វះសារជាតិវីតាមីន ។
ការដឹងនូវសញ្ញា ដែលអ្នកគួរតាមដានគឺជាផ្នែកមួយ ដែលអ្នកអាចធ្វើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាបាន។ សញ្ញាទាំងអស់នៃកង្វះវីតាមីនចំពោះកុមារ ដូចដែលមានខាងក្រោមនេះ គឺពិតជាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយផ្តល់អោយអ្នកនូវចំណុចគួរពិចារណានូវបញ្ហាដែលអាចកើតមានបាន។
កង្វះសារជាតិវីតាមីន D ចំពោះកុមារ គឺជាបញ្ហាមួយដែលតែងតែកើតមាន ។ ក្មេងស្រីម្នាក់អាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថា មានកង្វះសារជាតិវីតាមីន D បន្ទាប់ពីនាងបានបង្ហាញនូវសញ្ញាដ៏គួរអោយសង្ស័យមួយចំនួន ។ សញ្ញាដែលបង្ហាញថា កូនរបស់អ្នកមិនបានបង្កើតជាតិវីតាមីននេះបានគ្រប់គ្រាន់នោះរួមមានដូចជា ៖ ដុះធ្មេញយឺតជាងអាយុកាល, មានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង, មិនសូវមានការរីកធំធាត់ និងមានការរមួលសាច់ដុំ។ ការប្រកាច់ និងភាពពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម ក៏អាចជាសញ្ញាដែលគួរ អោយតានដានពីកង្វះសារជាតិវីតាមីន Dនេះផងដែរ។
អ្នកអាចយកឈ្នះនឹងកង្វះសារជាតិវីតាមីន Dនេះដោយការ ប្រឈមទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ, ទទួលទានទឹកដោះ គោ, យ៉ាអួ, ហ្វ្រូម៉ាស និងស្នូលក្រហមនៃស៊ុត ៕