ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអ្នកមិនគួរពិសារច្រើនឡើយ ព្រោះសារធាតុស្ករដែលមានក្នុងនោះគឺខ្ពស់ ដែលអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
នារីមិនគួរពិសារផ្លែធុរ៉េន ខ្នុរ មង្ឃុត ឪឡឹក និងផ្លែគូរ៉េនច្រើននោះទេ ព្រោះក្នុងនោះមានផ្ទុកសារធាតុស្ករខ្ពស់ ដោយអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រមទាំងងាយបំផ្លាញស្បែកអ្នកខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកឆាប់ចាស់ និងជ្រួញផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរបរិភោគច្រើននោះទេ ដោយគួរតែបរិភោគទំពាំងបាយជូរ ផ្លែប៉ោម ផ្លែសាលី ព្រមទាំងផ្លែឈើរីវិញ ព្រោះផ្លែឈើទាំងនេះ នឹងមិនធ្វើឲ្យអ្នកឡើងជាតិស្ករទេ ថែមទាំងអាចការពារស្បែកអ្នកស្អាតទៀតផង៕