ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកមានសញ្ញាព្រមានទាំងនេះនៃជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ផ្លាស់ប្តូររូបរាងម្រាមជើង
ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាចម្លែកនៅលើជើងរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលអ្នកឃើញរាងម្រាមជើង និងក្រចកជើងរបស់អ្នកពត់ខុសធម្មតា អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលសុខភាពបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក ព្រោះការប្រែប្រួលបែបនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែបរិមាណអុកស៊ីសែនតិចនៅក្នុងឈាម។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ឈឺចាប់និងរមួលក្រពើនៅជើង
ប្រសិនបើថ្មីៗនេះ អ្នកតែងតែឃើញរាងកាយរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញាចម្លែកខ្លាំង។ ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលជើងជារឿយៗរមួលក្រពើ នេះអាចជាសញ្ញានៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ បញ្ហាសរសៃប្រសាទ ឬការខះជាតិទឹក ដែលនាំឱ្យរមួលក្រពើតែងតែកើតឡើង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ គឺត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមជាមួយនឹងអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ហើយបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
ជារឿយៗអ្នកហើមជើង
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ការហើមជើងអាចកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ ហើយមានស្ថានភាពនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក នោះអ្នកងាយនឹងមានបញ្ហាកំណកឈាម ឬបញ្ហាទាក់ទងនឹងតម្រងនោម។
នៅពេលដែលជើងរបស់អ្នកហើមភ្លាមៗ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាព។ មូលហេតុទូទៅរួមមាន ការងារលើសទម្ងន់ អស់កម្លាំងសាច់ដុំ ឈាមរត់មិនល្អ ខ្សោះជាតិទឹក ឬអតុល្យភាពនៃប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម ឬវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួន។
ជើងត្រជាក់ញឹកញាប់
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងត្រជាក់ វាក៏ជាសញ្ញានៃចរាចរឈាមមិនល្អផងដែរ ដោយសារតែទម្លាប់ជក់បារី ជំងឺបេះដូង និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់។ ក្នុងករណីដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ អ្នកងាយជួបប្រទះនឹងជើងត្រជាក់ អមដោយការជ្រុះសក់ ស្បែកស្ងួត និងវិលមុខ។ ដូច្នេះហើយ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ គឺត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីទទួលការព្យាបាលជាវិជ្ជមានបំផុត។
របួសនៅលើជើងជាសះស្បើយយឺត
នៅពេលដែលអ្នកឃើញថារបួសនៅលើជើងរបស់អ្នកត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការជាសះស្បើយជាងធម្មតា នេះទំនងជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម លំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែកដូចជាជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលនាំឱ្យខូច និងស្លាប់នៃកោសិកា និង ដំបៅរលួយនៃជាលិកា។ នៅពេលដែលពួកគេលេចឡើងជាលើកដំបូងពួកគេដូចជាមុខរបួសដែលពិបាកក្នុងការជាសះស្បើយប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ នាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគខ្ទុះ និងផលវិបាកផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៕
