បើញ៉ាំចេករាល់ថ្ងៃនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព តោះស្វែងយល់!
ផ្លែចេកជួយកែលម្អមុខងារក្រពះពោះវៀន
ចេកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់រាងកាយ។ សមាសធាតុជាតិ thiamine នៅក្នុងផ្លែចេកអាចជំរុញការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ ជួយរំលាយអាហារ និងស្រូបយកអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររំលាយអាហារ និងការពារក្រពះ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលមានមុខងាររំលាយអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ និងទល់លាមកញឹកញាប់ អាចទទួលទានចេកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់មុខងារក្រពះពោះវៀន និងការពារការទល់លាមក។
ចេកជំរុញការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍
ចេកសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន។ លើសពីនេះ ផ្លែចេកក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន A ច្រើនផងដែរ ដែលអាចជំរុញការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ ធ្វើអោយរាងកាយរបស់មនុស្សមានភាពរឹងមាំ និងមានភាពធន់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបានកាន់តែប្រសើរ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើកុមារស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ និងលូតលាស់ ការទទួលទានចេក ១ផ្លែ ជាប់ៗគ្នារយៈពេល ១ខែ ពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អរបស់កុមារ។
ចេកការពារជំងឺ
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថា ផ្លែចេកមានមុខងារកម្ចាត់ beriberi និងជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់នោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ជាតិ Thiamine ដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេកអាចការពារជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
លើសពីនេះទៅទៀត ផ្លែចេកមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ច្រើនដែលជាវីតាមីនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ beriberi សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ beriberi នេះគឺពិតជារបបអាហារដ៏ស័ក្តិសម។
ចេកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល
ចេកក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែចេកក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងធាតុដានផងដែរ បន្ទាប់ពីសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូមចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំក្នុងរាងកាយមនុស្ស ជួយសម្រាកខួរក្បាល និងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
លើសពីនេះ សារធាតុផ្សំនៅក្នុងផ្លែចេក ក៏អាចរក្សាលំនឹងការសំងាត់នៃសារធាតុ melatonin និង serotonin គ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេងបានល្អប្រសើរ និងជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង ធ្វើឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល។
ចេកជួយបំបាត់ហើម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
ចេកជាផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការហើម និងបន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សមាសធាតុប៉ូតាស្យូមចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចរក្សាតុល្យភាពមាតិកានៃអ៊ីយ៉ុងសូដ្យូម និងអ៊ីយ៉ុងប៉ូតាស្យូមក្នុងរាងកាយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កម្ចាត់អ៊ីយ៉ុងសូដ្យូមលើសចេញពីរាងកាយ ដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការពារការហើម ការពារការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់៕
