ពេលខ្លះរឿងដែលល្អបំផុត ដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ គឺផ្តល់ការលួងលោម ភាពកក់ក្តៅ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដល់ពួកគេ ដោយអ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការឱប។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការឱបទេ អ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកស្គាល់ពីគុណប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ តើការឱបមានប្រយោជន៍ដល់ផ្លូវកាយនិងចិត្តយ៉ាងណាខ្លះ?
១. ការឱបអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដែលនឹងបង្កើនសុភមង្គល
ការឱបបង្កើតនូវ «អរម៉ូនរីករាយ» ឬអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា អរម៉ូន «អោប» ឬ «ស្នេហា» ។ កាលណាយើងស្ទាប ឬអោបយូរៗ វាកាន់តែផលិត ហើយយើងមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានបង្ហាញថា អរម៉ូននេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។
២. អំណាចនៃការឱបប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច
ការឱបអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងពិសេសជាងនេះទៅទៀត គឺអ្នកដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះការស្លាប់របស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញថា មនុស្សដែលកំពុងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ទាំងនោះ ប្រហែលជាចង់ឱ្យគេស្ទាបអង្អែល ជាមធ្យោបាយនៃការលួងលោមចិត្ត។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលត្រូវបានឱបញឹកញាប់ មានបទពិសោធន៍នៃការថប់បារម្ភតិចជាងអ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនបានឱបជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។
៣. ការឱបអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឈឺ
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា អ្នកដែលទទួលបានការគាំទ្រពីសង្គម និងការឱប មានការឆ្លងជំងឺតិចតួចជាងអ្នកដែលមិនបានសោះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អចំនួន ៤០៤នាក់ បានចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ ហើយបន្ទាប់ពីទទួលបានការឱប ពួកគេត្រូវបានដាក់ឱ្យប៉ះពាល់នឹងមេរោគផ្តាសាយធម្មតា ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរកមើលសញ្ញានៃជំងឺ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការឱបបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ៕
