គ្រាន់តែដើរ ៣០ នាទីរាល់ថ្ងៃសោះ ក៏ធ្វើឲ្យរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យទាំងនេះដែរ Dane 6 years កន្លងទៅ