Health.com.kh | We care for your health

ការចាប់អារម្មណ៍ទៅលើសុខភាពគឺជារឿងល្អ។ ប៉ុន្តែការងប់ងល់នឹងសុខភាពគឺជារឿងដែលគ្រោះថ្នាក់។ មនុស្សជាច្រើនមានកង្វល់ពីបញ្ហាសុខភាពនៅរាល់ពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ចូរអ្នកដឹងថា វាគឺជារឿងធម្មតានោះទេ ហើយកង្វល់របស់អ្នកគួរផ្តោតទៅលើការកាត់បន្ថយបញ្ហាសុខភាព មិនមែនផ្តោតទៅលើការបំបាត់រាល់បញ្ហាមិនឱ្យកើតមាននោះទេ។

សូមអានបន្ត

វិធីសាស្ត្រក្នុងការសង្គ្រោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍

នៅពេលដែលអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពាក្យស្បថស្បែរ អ្នកបានសន្យារនឹងដៃគូរបស់អ្នកថា អ្នកនឹងនៅជាមួយគេ “រហូតដល់ថ្ងៃស្លាប់”។ ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈានទៅដល់ចំណុចមួយដែលអ្នកគិតពីការលែងលះ? ប្រសិនបើអ្នកចងចាំនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងមន្តស្នេហ៍កាលពីគ្រាដំបូង អ្នកអាចសិក្សាពីវិធីសាស្ត្រដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយការអនុវត្តតាមការណែនាំសាមញ្ញខាងក្រោមនេះ៖

សូមអានបន្ត

វិធីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្នុងពេលសម្ភាសន៍ការងារ

ក្រោយពេលការត្រៀមលក្ខណៈជាមុនសម្រាប់ការសម្ភាសន៍ ភាពខ្វល់ខ្វាយ ភ័យខ្លាច នៅតែអាចលេចចេញមកមុនពេលអ្នកសម្ភាសន៍សួរនូវសំណួរទីមួយរបស់គេ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាអាចប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដូចជា អារម្មណ៍ខឹងសម្បារ ក្នុងកំឡុងពេលសម្ភាសន៍។

សូមអានបន្ត

ការលង់ទឹកកំពុងតែជាមូលហេតុដែលនាំអោយមានការស្លាប់ដោយចៃដន្យចំពោះកុមារ

ការលង់ទឹកសម្លាប់កុមារជនជាតិអាមេរិកនៅចន្លោះអាយុ ១ឆ្នាំ ទៅ ៤ឆ្នាំ ច្រើនជាងមូលហេតុដទៃទៀតដែលបានរកឃើញ។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវ។ របាយការណ៍ដោយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថាពាក់កណ្តាលនៃកុមារទាំងនោះបានលង់ទឹកស្លាប់នៅក្នុងអាងហែលទឹក។ ក្មេងប្រុសរងគ្រោះ ៤ដង បើប្រៀបនឹងក្មេងស្រី។

សូមអានបន្ត

ការសិក្សាបង្ហាញពីមុខងារនៃការមិនផ្ចង់អារម្មណ៍ក្នុងការបំបាត់ឈឺចាប់

គំនិតមិនផ្ចង់អារម្មណ៍អាចមានសកម្មភាពដូចទៅនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អញ្ចឹងដែរ នេះដោយយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មី។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តក្នុងការស្រាវជ្រាវត្រូវបានសុំអោយបំពេញនូវការងារដែលត្រូវប្រើការចងចាំស្រួលឬលំបាកស្របពេលដែលកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដោយកម្តៅត្រូវបានដាក់នៅលើដៃរបស់ពួកគេ។

សូមអានបន្ត